同样是亚洲女性，为何日本女人“不坐月子”，却是世界上最长寿

　　在我们中国，只要是生过孩子的，基本都知道要坐月子这个事情，而坐月子是为了让产后的妈妈们快速恢复的最好的办法，而我们在怀孕的时候老人已经就把坐月子的要主要那些问题都告诉我们了。

　　不过在我国不同的地方相对来说有不同的风俗习惯，当时坐月子最近的几个点还是都一样的，但是在全世界只有我们中国人生产完是需要坐月子的，这可能跟每一个国家的人的体质有关系吧。

　　

　　一、日本人生产完不坐月子

　　当然了对于和欧美国家相比，我们国家的女性还是和欧美国家的女性有很多的区别的，对于生孩子坐月子这件事情，也有不同的处理方式，每一个国家对待刚生产完的女性都有一套自己的休息方式，所以这个没有办法对比，只能说不同地区的人的身体素质还是有很多不同的，但是作为同样都是亚洲的日本，他们同样也是不需要坐月子的。

　　

　　大家都知道日本和我们国家是邻居，也很多的地方是有共通之处的，比如饮食、文化等等，所以在我们的眼里我们都是黄皮肤的亚洲人，应该生活习惯还是有很多的共同之处的，但是日本和我们的生活习惯还真是有很多的不同之处。

　　比如他们国家是海岛国，所以他们的饮食海鲜产品丰富，再比如他们常年都是习惯性地喝冰水，而我们国家是要喝热水的，等等之类还有很多。

　　

　　就单拿坐月子这个事情来说，我们国家的女性在生产完了之后，要进行长达40天左右的坐月子时间，而这40天女性是完全要休息，要多躺在哪里，不能随便走动，在坐月子期间是宝妈们是不能见风的，身上是需要穿长衣长裤的，每天必须是要穿袜子的，就是身上要穿的厚实些，这样才不会被风催到，落下月子病。

　　

　　而且我们国家的女性在坐月子的期间是不能洗澡碰冷水的，更别说喝冰水了，是绝对不可以的，而且在饮食上我们还是要煲各种的汤来补气血补身体的，所以在中国大家对坐月子这个事情对待的还是十分的谨慎，如果月子做不好，那么后期会落下很多的病，说白了就是月子一定是要休息好的，而这样做月子的过程其实还是挺煎熬的。

　　

　　但是在邻国日本，生产完的女性是不需要坐月子的，他们生产完以后，就可以完全地恢复到生产前的饮食和生活习惯了，而且他们国家的大部分食材都是海鲜类的，对中医来说，海鲜是寒性的，生完孩子之后是不能吃的。

　　我们国家生完之后是要吃很多滋补的东西，而日本人渣生完完如果想喝水的话，也是常温的水，有的时候想和冰水也是可以喝的，而且他们不需要休息很长时间，他们就可以恢复到正常的生活状态了。

　　

　　同时他们还可以洗澡，可以穿自己日常的衣服，不需要把自己包裹得很严实，这样一来看日本人和我们在坐月子这一块是完全不一样的，在我们国家生产后如果没有做好月子，可能会对身体造成危害。

　　但是同样在日本他们生产完也是不需要坐月子的，但是他们国家的人均寿命还是非常长的，据说在全世界，日本人的寿命是最长的，这和他们的饮食文化有很大的关系。

　　

　　日本人的饮食在全世界来说都是清淡的，日本人的餐桌上都是些精致的小菜和寿司，他们还喜欢吃鱼类和海鲜类的食物，但是他们很少吃到油，我们国家如果没有油的话是不会炒菜做饭的。

　　但是在日本他们做饭的方式通常都是水煮，有油的话也是非常的少，而且他们国家的人在食盐这一块也是控制得非常严格，要知道食盐吃的多了对人体其实是没有很多的好处的，很多的心脑血管方面的病大多都是来自于食盐多在这一类人群。

　　总结

　　所以日本人的饮食习惯，还是非常的健康的，值得我们周边很多的国家学习。而在日本几乎很少能看到肥胖的人群，因为这和他们的饮食还是有很大的关系的。

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