活了135岁，她是中国第一寿星，也是世界上最长寿的人

　　2021年的12月，出生在新疆疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村的阿丽米罕·色依提与这个世界做了最后的告别，去世时，她已135岁高龄，是目前中国乃至世界上最长寿的人。

　　她的日常饮食十分简单，三餐主要吃一些泡馕和拉面。“老人的胃口很好，”新疆喀什地区老龄办的干部阿科长介绍，“最多时，一顿可以吃掉10 多个肉包子。”她的作息规律，早早起床进行礼拜，然后才进食，晚上十点左右就睡下，每天有7-8个小时的充足睡眠。

　　她一生在家务农劳作，身体素质很好。养女塔吉古图说，“一直以来母亲身体健康，这么多年，只因为重感冒住过一次院。”她又提到母亲虽然因为左侧股骨头突出，行动不便，但老人闲不住，喜欢走路去各家各户串门。

　　活了135岁，她是中国第一寿星，也是世界上最长寿的人，让人感到羡慕。除了像她一样饮食简单规律、睡眠充足、热爱劳动，还有一些什么条件让人寿命增加呢？

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　　长寿需要的条件：

　　1.环境条件：

　　世界各地都有一些长寿老人村，而我国广西壮族自治区巴马瑶族自治县是世界五个长寿村之一，巴马的空气和水质都质量高。巴马森林覆盖率高，加上巴马的磁场高，所以当地的空气中含有大量的负氧离子。负氧离子被称作“空气中的维生素”，因为它能改善肺功能，调节神经系统和大脑的功能状态，促进人体新陈代谢，有很好的保健养生作用。

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