女生如果想皮肤光滑又白皙，记住这几点，坚持下去，越来越显年轻

　　对于我们东方的女生来说，都渴望拥白皙的皮肤。很多女生其实，皮肤并不是天生就这么黑的，只是在日常生活中的一些习惯导致皮肤变黑的。小鱿鱼在读初中那段时间，一有时间就出去玩，皮肤被晒的黑亮黑亮的。当被别人说黑的时候，才后悔莫及。

　　今天，和大家分享变白的历程，要想皮肤变光滑又白皙的女生，记住这几点，坚持下去，皮肤越来越好！

　　

　　1、适量饮水

　　水，在人体占有很大的比例，缺水会导致我们的皮肤干燥，产生许多的皱纹，睡觉前呢，也不要喝太多的水，要不然会导致脸部水肿所以你适量饮水是很必要的。

　　要做到白天多喝水，晚上少喝水，每天保证八杯水以上。慢慢地这样坚持下去，脸部皮肤自然会变得细腻，白嫩，水嫩，光滑。

　　

　　2、不熬夜

　　如果你的护肤工作都做到了，皮肤状态依然很差。那就是内分泌的问题了！现在的人们，睡觉之前都有刷一刷手机的习惯。偶尔一两次的晩睡，熬夜问题不大。若是，天天晚睡熬夜，就是我们再怎么去认真护肤品，作用也没有那么大。

　　因为，熬夜它影响的是内分泌，内分泌紊乱才是颜值的最大杀手。它除了会慢慢的让我们肤色变得越来越黄，毛孔变粗大，还会加快皮肤老化的速度，让我们皮肤变的松弛与及长各种细纹。所以，在睡觉之前，我们尽量不要刷手机，容易影响睡眠。只有睡眠充足了，内分泌正常了，皮肤才能越养越好。

　　

　　3、积极防晒

　　防晒工作要贯彻落实在每一天，面部和身体一视同仁，做好对抗紫外线的防晒大计。出于懒惰或不重视，我们在涂防晒霜时往往会忽视身体部位，赤露在外的皮肤经过长时间暴晒，就很容易晒黑晒伤，特别是脖子和脸蛋会有很明显的色差脱节。

　　所以大家在涂晒霜的时候一定要照顾到身体的每一处细节，做好防晒这个前提工作，才能不浪费补水、抗老、美白时的投入。

　　

　　4、注重补水

　　我们知道补水可以用面膜，但面膜有很多局限性。比如在办公室，户外，用面膜就很麻烦了！而且在皮肤屏障脆弱的时期，频繁敷面膜会非常容易造成皮肤过度水合，出现起疹子，刺痛等皮肤问题。

　　所以补水喷雾就很重要了！对于皮肤屏障受损干燥的问题，我们可以选择用喷雾来缓解不适感。使用一款能够为皮肤补水同时增添保湿感的喷雾，在皮肤干燥的时候喷一喷，发挥快速舒缓的作用。比芭美类人胶原蛋白喷雾。刚好可以做为你的第一选择！

　　

　　胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因。

　　

　　再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。

　　

　　这时候一定要喷比比芭美类人胶原蛋白喷雾，快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。

　　

　　它既是保湿化妆水，又是补水喷雾，而且清爽好吸收。

　　现在小店做活动，点击下方即可购买↓↓↓

　　举报/反馈