在2000个被“容貌焦虑”毁掉的女性里，我看到了另一个自己

　　

　　从来没有一个时代的人，会有今天这样严重的“容貌焦虑”。

　　只要你打开手机，视频里看到的是年轻貌美的漂亮姑娘；

　　生活中看到最多的广告，除了化妆品，就是健身和整形相关的；

　　甚至在一些岗位上，身材样貌也是一项隐形标准……

　　这些普遍存在的现象，好像无时无刻不在提醒着你：女人一定要好看，要漂亮，才能被看见，否则就失去了重要的竞争力、失去了价值。

　　在这样的舆论环境，女性承受了很大的压力，并且深受其害。

　　

　　在一条名为“我所经历的外貌焦虑”的话题讨论下，有2000多位女性留下了她们关于“容貌焦虑”的血泪史：

　　“从小因为外貌遭到不少嘲笑，长大了，别人多看我一眼都觉得他们是评价我的外貌。” “我和暴食症斗争了五年，总觉得自己哪里都胖，一定要瘦，要瘦到极致。” “上学时青春期发胖，又长了满脸痘，同学们不会当面嘲笑我，但他们的眼神直到现在还会出现在我的噩梦里。” ……

　　这个话题总共被浏览了上百万次，收获的点赞不计其数。

　　而它之所以受到这样的关注和热议，就是因为“容貌焦虑”这个话题，让大家感受到了共鸣。

　　我们仿佛透过那些文字，看到了另一个自己。

　　“追求美”本来是一件特别美好的事，但当我们过度地关注外貌，甚至是把“变美”当成了一种竞赛、一种评判的标准时，就会变得越来越焦虑，越来越心累。

　　就比如近几年网上流行过的“A4腰”“反手摸肚脐”“锁骨放硬币”……

　　每出现一个类似新词，对于女性的评判标准里就多了一项。

　　

　　你做不到这个，就说明你皮肤不够白；做不到那个，说明你长得不够美。

　　很多女性，就这样在一次次的审视和评价之下，失去了眼睛里的光芒，更重要的是，渐渐迷失了自我。

　　当一个人的自我的力量彻底丧失之后，就会变得特别不自信，特别匮乏。

　　这种内在的匮乏感，会改变你的思维方式。遇到任何问题，都可能会引发你对自我的怀疑、否定和批判——

　　一定是因为我太笨了，所以领导才给其他人升职加薪，而不去管我付出了多少努力； 一定是因为我太没品味了，所以身边的朋友们都嫌弃我，不愿意和我聊天，甚至还会在背后对我指指点点； 一定是因为我不够美，所以老公才会对我这么冷淡，整天出去玩乐，回家却一次好脸色都不愿意给我看……

　　

　　如果一个人把自己所有的喜怒哀乐都建立在外界的评判之上，把自己所有的时间、精力、目光全都花在别人身上时，就是一场灾难。

　　你会逐渐失去对生活的热情，忽视掉你自己本自具足的独特魅力。

　　但是亲爱的，你的美，不需要任何人来定义。

　　外貌固然美好，别人也许被你的外貌而被短暂的吸引，但最终能否长久相处的，还是要看你的内在世界是否富足，是否具备强大的人格魅力。

　　

　　一个真正有魅力的女人，一定是内外兼修，并且有着自己独特风格和特色的。

　　就如同张德芬空间独家导师、个人成长身心疗愈专家文觉老师说的那样：

　　“在女性意识觉醒的时代，不要再被审美枷锁困住了！我们不需要‘变美’，而是‘活出美’，你的美无需被定义，活出自己便是最高级的美。”

　　每一位接触过文觉老师的人，都会被她身上独特的女性魅力所折服。

　　

　　30岁之前，她几乎不会打扮自己，承担家庭的重担，不断付出，每天都想着证明自己，活成了一个难以放松时刻战斗的“女战士”，还经常受人排挤，总担心在人际关系中别人怎么看自己。

　　但在经历了自我学习，向内成长之后，文觉老师终于找到了属于自己的风格。

　　现在虽然她的年龄比以前增长了，但她在气质、外貌、体态上，都完成了“逆生长”，越活越年轻，越活越漂亮了。

　　

　　近些年来，文觉老师一直都活跃在帮助女性成长和疗愈的第一线，致力于帮助每一位深陷容貌焦虑，缺乏自信的女性唤醒她们独特的魅力，发掘出她们别样的美。

　　就比如之前的一位学员，5年之前，她还是一个整天围着老公孩子转、不爱化妆打扮自己、同时也没什么朋友的全职宝妈。

　　每天买菜、做饭、洗衣服、喂奶……千篇一律的生活，让她逐渐失去了对于生活的期待。

　　

　　无事时，她总是会看着镜子中邋里邋遢的自己发呆：

　　“真羡慕那几个朋友，同样是宝妈，但她们每天都打扮得漂漂亮亮的，走到哪都昂头挺胸，自信满满的。再看看我自己，难怪老公对我越来越嫌弃……”

　　一次偶然的机会，她在手机看到了文觉老师关于女性魅力的课程，也正是这一次偶然，让她的人生从此发生了改变。

　　文觉老师告诉她，不要把“变美”当作一种负担，每一位女性都应该重新认识自己，去发现自己独特的美。

　　于是，她开始跟着文觉老师重塑对美的认知，疗愈自己对于女性身体和外貌的羞耻感，同时，跟着老师一起修炼自己的性格、面相、气质，以及气场。

　　

　　渐渐地，她真的变得和以前不一样了——

　　虽然穿的衣服依然很简单，但却有了自己独特的风格，朋友们都夸赞她“有品位”；

　　不再整天围着家里转了，开始发展更多的爱好，心情也不再压抑了；

　　自己也变得更自信了，气质和谈吐上都有了提升，老公和家里人对她也都更尊重了。

　　当一个女人的内在力量逐渐强大起来，她的外在生活就会随之变化。

　　

　　女人最重要的，就是找到自己的独特性，挖掘出自己真正的魅力所在。

　　而这些，都是文觉老师能够带给大家的。

　　她深知女性之苦，所以立志帮助更多女性打破束缚，活出千面女神多样而自在的美。

　　基于对活出女性之美的洞见和实践，文觉老师将传统形象美学课程与女性个人成长、女性心理学等专业内容相融合，完成了自身的华丽蜕变，同时也总结、形成了一套能够激活女性魅力，内外兼修的心法——《美的觉醒丨18天女性魅力实修营》。

　　希望帮助每一位女性，都能活出女人本自具足的美，打破束缚，释放自己的女性魅力！

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　　熟悉文觉老师的朋友都知道，她一直是一位充满个人魅力的实修者。

　　她深耕女性成长与身心疗愈领域多年，致力于帮助女性活出完整，长期带领女性成长、亲密关系及身心疗愈课程，辅导个案经历无数。

　　

　　同时，文觉老师师从国际名师泰斗，是著名超个人心理学奠基人格罗夫博士的学生。

　　多年来，她帮助过许多妈妈重拾信心，走出抑郁和焦虑的阴霾，也帮过许多职场女性突破瓶颈，为许多在婚姻和原生家庭中受苦的女人修复创伤、重拾幸福。

　　

　　同时，区别于其他女性成长类的课程，文觉老师这次的女性魅力实修营不制造焦虑，不引导大家花费大量时间和财力去装饰外貌，不迎合取悦，而是聚焦于你自身，去找到最适合你的风格特色，活出你的个性美。

　　所以亲爱的，如果你：

　　对“容貌”感到焦虑或不自信；

　　想要改善自己的形象和气质；

　　渴望发现自我价值，找回内在力量；

　　希望亲密关系有所突破，与伴侣的关系更加顺畅；

　　渴望活出喜悦、自信，绽放出自己的独特魅力。

　　欢迎加入由文觉老师和张德芬空间联手带来的《美的觉醒丨18天女性魅力实修营》。帮你活出女人本自具足的美，打破束缚，释放自己的女性魅力！

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