女生坚持这几个好习惯，皮肤满满胶原蛋白，素颜更清秀耐看

　　一白遮百丑，一黑毁所有，生活中很多人深有体会。三庭五眼很重要，但只有凑近了才看的到，皮肤白皙的人往往在人群中更能吸引人们的注意，与身边人对比，那绝对是女神级别的人物，追求者肯定不少。

　　

　　为了变白，很多人尝试了各种方法，什么美白针、美白面膜通通都用上了，可就是没有效果，其实不是这些东西没用，是因为你日常的一些小习惯在作祟，根据研究，能坚持这七个好习惯的女生，皮肤会胶原蛋白满满，素颜更清秀耐看。

　　一、多喝白开水

　　

　　人身体的百分之七十都是水，你一天不喝水就会浑身难受，就算给皮肤敷了补水面膜从根本上也解决不了问题，多喝水能够帮助我们的身体排毒，皮肤里面的黑色素也不会沉淀，想要皮肤白嫩，水分肯定是少不了的。

　　二、食补胶原蛋白

　　

　　胶原蛋白对脸蛋起的作用非常重要，随着时间的流逝，它会逐渐流失，肌肤也不会再生，所以需要你做出一些努力，食补胶原蛋白，否则肌肤会慢慢下垂，没有光泽，看上去很有苍老感，你可以吃一些含有胶原蛋白的食物，也可以专买补充胶原蛋白的化妆品。

　　三、多吃维生素和水果蔬菜

　　我们的主食会给我们提供饱腹感，想要皮肤好，日常生活中蔬菜、水果肯定是少不了的，多吃不仅会让你的身体减少疾病，还能增强身体免疫力，里面的很多维生素都是对身体百利无一害的，让你越吃越年轻。

　　

　　四、抗糖

　　女孩子喜欢的奶茶、巧克力、薯片等里面含有高糖分，平常多吃会增长很多脂肪，还会让皮肤看起来很黄，想要美白一定要远离这些食物，少吃一点解解馋也是可以的，但一定不要多吃，否则蛀牙首先就会找上你。

　　

　　五、运动

　　爱运动的人病痛会很少，在运动的过程中，我们全身的细胞会活跃起来，肌肉流失的速度也会变慢，黑色素和身体里的毒素也会随着汗液排出体外。越运动人的身体会越好，想要拥有白嫩的肌肤，就要多运动，不要让黑色素沉淀。

　　

　　六、深层清洁

　　现在的很多女孩为了变美，都会通过化妆来掩盖自己的的不足，变的更自信。到了晚上，你肯定要卸妆的，但很多人不会卸妆，只看表面干净了就行了，从来不做深层清洁，化妆品中含有很多金属，附着在脸上肯定会进入皮肤的，你长期不清洁会对皮肤造成非常大的伤害，不管再怎么做美容、敷面膜都解决不了问题。

　　

　　七、坚持防晒

　　紫外线是我们皮肤最大的杀手，长期在太阳底下暴晒不仅会让我们的皮肤变的黝黑，严重的话还会晒伤，想要变白，一定要减少太阳光的照射，你可以涂防晒也可以出门带着防晒伞，但千万不能没有准备的出门。

　　爱美是每个女孩的天性，白嫩的肌肤是每个女孩的梦想，想要拥有一定要找对方法，不能四处奔波，做美容、敷美白面膜都是可以的，但生活中的小习惯你也要随时注意，补水更是肌肤的基本功，清洁也必不可少。

　　在你做好一切准备后，预防紫外线就是最重要的，好不容易变白了不要几个小时就变黑，太阳的热量不要轻易挑战，出门涂点防晒给肌肤多一层保障，撑一个防晒伞让你不在满头大汗。这款迷你版防晒伞收纳容易，随时可以装包里，颜值不仅高功能还好，会是你不错的选择。

　　

　　传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

　　如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。

　　别着急！这次我发现领导的包里，居然藏着一把伞，这可让我打开了新世界的大门！

　　这种伞是自动晴雨两用伞，非常小巧，既结实耐用，外观还好看，还能防晒！

　　

　　这款只有17厘米大小，重量比手机还请的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！

　　甚至裤兜也可以很容易地装上!!

　　

　　轻巧的体积随手一放就放进包包了。

　　

　　【不仅耐看，它更耐用】

　　【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

　　撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

　　还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了

　　

　　【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

　　而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使！

　　

　　一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！

　　无论何时，精致的女孩们一定要注意防晒！

　　不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！

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