夫妻相处，聪慧的女人让男人上瘾的四个技巧，尤其是到了中年

　　夫妻相处是一门大学问，有的人终其一生都毕了业，也给不了另一半想要的爱和幸福。

　　人到中年之后，很多夫妻都过成了最熟悉的陌生人，在婚姻中沉默的时间和在一直生活的时间成正比，在一起的时间越长，彼此之间越生疏。

　　但是，人都有利已思想，在婚姻出现问题时，很多人都等着对方先做出改变，结果等来的是更多的失望。有些人则是想改变对方，企图把对方变成完美的爱人。这两种方式，无论是哪一种都不会成功，人只有通过改变自己，才能去影响身边的人改变。

　　今天，我们来说说女人让男人爱自己如命的小技艺，也是让爱情和婚姻保鲜的方法。聪慧的女人会先改变自己，就算最后没有影响男人做出改变，但自己也会变得更好，有了更多选择的机会，而是不被动的去接受生活的安排。

　　夫妻相处，聪慧的女人让男人上瘾的四个技巧，尤其是到了中年。

　　

　　第一，找到彼此相处愉快的模式

　　有个男性读者给我留言说，每天都是最晚的时间下班，之后开车回家，路上开的是龟速，真正的目的是不想回家，害怕面对家里的疯女人，只知道骂他无能，不像个男人。

　　他其实有稳定的工作，妻子在家什么都不做，下班他要做收拾屋子，把乱糟糟的房间和衣服弄整齐，但只能保持一晚上，第二天又变得乱糟糟的。久了，他不想回家，车开到楼下，还要吸支烟坐会儿才回去睡觉。

　　很多夫妻相处到最后，眼里只有对方的缺点，根本就不会去发现对方的优点。在矛盾和冲突之中，很多女人喜欢挖苦或打击男人，家里整天鸡飞狗跳，男人感受不到温暖，肯定会疏远你，感情自然也跟着变淡。

　　聪慧的女人会找到彼此相处愉快的模式，不能悲观的态度去看男人，其实任何事情都有两面性，所谓的正向激励，就是让男人觉得自己被需要、被认可，他才更有动力，也更爱你。

　　

　　第二，引导男人为家庭付出，循环渐进

　　做家政的张姨月收入一万，但她说自己非常累，感觉生活没有什么希望，老公在家里什么都不做，回家只知道躺在沙发上玩手机，工作也是高不成低不就，吃不得一点苦，最后找了一个守门的工作，只有三千元，还不够他自己花。张姨挣的钱要还房贷，还要供一家人的开销，常常觉得生活无望。

　　其实，结婚时，他不是这样的，也想为这个家做点什么，那时，她总是嫌弃他做的不好，最后他真不做了，她又受不了。

　　真正聪明的女人会引导男人为家庭付出，做饭、做家务、带孩子一样都不会落下，让男人形成习惯，做了就赞美他，激励他付出的更多。

　　很多的女人就是败在太过急于求成，觉得男人一下子就能变好，其实都有一个过程，要循环渐进，等男人发现自己成了居家好男人时，已经晚了。

　　

　　第三，偶尔的分开几天，给感情升温的机会

　　中年的夫妻为什么最容易出现问题，除了感情变淡之外，另外的一个原因就是天天在一起，看久了，再好看的人也觉得平常极了，更不会发现对方在自己心中的位置。

　　如果夫妻之间能偶尔的分开几天，就会制造出小别胜新婚的感觉，距离可以产生美，也给了发现彼此重要性的机会。

　　聪明的女人不会天天缠着男人，而是适当的放手，让男人知道撑起一个家的滋味。在分开的这几天里，女人可以把孩子留在家里，自己和朋友出去玩，或是去学习技能，塑造自己的底气，男人越会知道女人不容易，就更懂得好好珍惜你。

　　偶尔分开几天，能让爱着你的男人思念你，盼着你早点回家，习惯依赖你在他身边的感觉。

　　

　　第四，敢于展现真实的自我和想法

　　很多女人在婚姻里过于卑微，不敢表达自己真实的想法，最后受尽了委屈，还得不到男人的爱。

　　认识一个女人，她长相平平，却觉得丈夫的疼爱，她是非常有想法的女人，如果男人做了让她不高兴的事情，她会直接说出来，让男人明白自己错在了哪里。

　　在家庭的经营上，她更是敢于表达想法，买第一套是她一手搞定，过了五年又买了第二套，男人对她的理财手段非常佩服，放心的把财政大权都交经了她。

　　女人敢于展现真实自我的前提是，一定要独立，如果你一边依赖男人，还想男人尊重你，那是不可能的事情。

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　下面给大家分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身材。

　　动作一：仰卧运动

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　

　　每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。

　　动作二：复合运动

　　

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

　　坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了。

　　动作三：双腿拉伸

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　

　　这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。

　　

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。