哪些人最好滴酒不沾？你到底能不能喝酒？饮酒禁区别乱踩

　　现代人判断一个人在这个社会上是否吃得开，好像都会看他喝不喝酒。如果一个人的酒量大，可能会受到很多人的“尊敬”，觉得能喝酒是一件特别了不起的事情。然而，事实上喝酒本身就是一个非常不好的习惯，酒精进入人体之后不仅会让精神变得迷糊，也会让健康受到损害。

　　

　　我们国家的酒文化虽然比较悠久，但是也不能对喝酒这个习惯表示肯定。有些人认为每天喝二两小酒对身体健康有好处，可以促进血液循环，让体高变高，在冬天还有保暖的 作用。然而每天都喝酒的话，对身体的危害更大。特别是那些体质不好的人，更加应该滴酒不沾。

　　哪些人最好滴酒不沾？

　　有三高问题的人：因为这一类人的健康隐患比较大，如果喝酒的话，酒精一旦进入到人体，对血压、血糖以及血脂的水平都有一定的刺激作用。血管会在酒精的刺激下，产生一定的扩张，这样就会让血压突然升高。而血糖本身就偏高的人，如果喝酒的话，很有可能出现血糖迅速降低的情况，可能会感觉到恶心、头疼。

　　胃不好的人：十人九胃，现在的社会人大多数都有胃方面的毛病，一旦喝酒就容易让胃痛的情况变得更加严重，还可能会出现腹泻的情况。酒精对胃部的刺激是非常大的，如果在喝酒的时候还抽烟，这样对胃部的伤害就更大了。

　　

　　肝不好的人：这一类人是最不能喝酒的，喝酒对肝部的伤害远远比大家想象的还要大。酒精需要肝来代谢，因此酒精里面的一切有害物质会直接伤害到肝。而肝功能本来就不好的人，身体的解毒能力也比较差，已经无法将酒精彻底给代谢出去了，所以对身体健康更加不好。

　　孕妇：女人在怀孕的时候，身体是非常虚弱的，先不说酒精对女性自身的伤害，就光说对胎儿的生长发育就不好。孕期喝酒的女人，胎儿的神经以及四肢都可能会出现畸形发育的情况，生出来的孩子很有可能是个畸形儿。

　　尿酸高的人：喝酒会影响到身体的代谢能力，而尿酸本身就高的人，代谢能力已经开始降低了，如果再继续喝酒的话，多余的尿酸就更难被排出体外了，这样对身体健康的威胁就更大了。

　　正在备孕的夫妻：如果你最近想要怀孕生孩子的话，那么夫妻双方最好都要戒掉酒，否则不仅会影响女人的受孕率，也会对胎儿产生一些不好的影响。

　　除此之外，心脏不好的人也不能喝酒，每天喝酒影响了血液循环，这样也会对心脏产生一定的刺激。

　　

　　身体健康的人，在喝酒的时候需要注意哪些问题？

　　不能空腹喝酒，因为这样酒精更容易被身体所吸收，从而进入到血液循环，伤害全身的各个部位。而且空腹喝酒更容易喝醉，发生一些意外事故。

　　不要混着喝酒。现在很多人喜欢将各种酒混在一起喝，或者是在酒里面放一些饮料，这样喝其实更容易喝醉，而且对身体的伤害非常大，容易出现酒精中毒的情况。

　　其实不管是身体健康，还是存在健康隐患的人，平时最好都不要喝酒，一星期喝两三口就可以了，再多可能就伤身了。