为什么男人和女人总是吵架

　　柠檬心理丨作者

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　　很多人会发现，男女相处久了，常会因为一些不值一提的小事，吵得不可开交。明明自己认为是很小的事情，可是在对方眼中就变成了不可饶恕的罪过，于是，两天一小吵，三天一大吵。

　　那么，男人和女人为什么总是难以沟通呢？

　　这是因为男人和女人的思维模式和行为准则，天生不同。

　　男人习惯于单打独斗，坚持自力更生，不到万不得已，绝不会找他人帮助。在男人眼中，自己能解决和完成的事儿，为什么要去麻烦别人呢？

　　所以当他们心情烦闷时，会变得沉默寡言，会把自己藏到一个只属于他的地方， 独自思考自己面临的问题，专注地寻求解决方案，进行自我修复。直到问题解决，他们才会出来，重新变得精神抖擞。而他在压力缓解之后，才能把注意力重新转移到妻子和家人上面。

　　但遗憾的是，女人无法理解男人的这种“独处”的行为。

　　女人希望男人和自己一样，遇到问题的时候向对方倾诉一番，以此来分担自己的烦恼和焦虑。

　　男人在独处时，确实会忽略旁人的感受，一方面他自认为，要想照顾好别人，就得先把自己的事处理好，不能给别人添麻烦。

　　另一方面，男人一旦沉浸在自己的世界里，就会看起来心不在焉，答非所问，甚至对女人不理不睬。这就让女人觉得男人不再爱自己了，最后，男人觉得女人莫名其妙，甚至不可理喻。于是，战争的号角就吹响了。

　　除了思维模式的差异，男女在行为层面也有很大的差异。

　　男人说话是为了传递信息，表述事实。

　　而女人说话更多地是为了帮助表达情感。

　　女人是天生的修辞家，擅长运用各种夸张、隐喻和归纳的手法，来表达心中的所思所想，或者是发泄情绪。

　　当女人用含蓄和戏剧化的语言表达她们的想法时，男人却习惯性地从字面上理解女人的话，不深入思索这些话背后的含义，从而做出错误的回应，让女人很生气。

　　举个例子：

　　女人说：”天天在家里，感觉都要发霉了。”

　　男人立刻就会反击说：“谁说的，上周不是刚出去过吗？“

　　确实，男人说的可能是客观事实，但显然这不是女人想要听到的答案，女人只会觉得，男人真是无趣。

　　要知道，女人的真实意思是：亲爱的，我想和你一起出去走一走，逛一逛，做点儿有意思的事儿，想和你多点共处的时间，你是不是跟我想的一样呢？

　　这类情况会经常上演，不仅男人对此心力交瘁，女人也渐渐心灰意冷。

　　那男人正确的做法是什么呢？

　　就是千万不能从字面上理解女人的意思，要适应她夸张的表达方式和戏剧性的语气，最最重要的，就是要懂得倾听。

　　这样，在日积月累的探索实践下，男人就会了解女人的思维和感知方式，从而听懂她的言外之意，弦外之音了。

　　可是在真正的和谐相处之前，还是会发生大大小小的争吵，那这个时候，我们应该怎么应对呢？

　　这里我给大家推荐一个方法，：就是写一封信给对方，用文字来表达自己的想法和感受。

　　一共有三个步骤：

　　第一步，写一封情书，向伴侣表达自己的愤怒、悲伤、恐惧、悔恨和爱。

　　我们得先体验所有消极的情绪，才能给积极的情绪留出空间。

　　第二步，以伴侣的名义，写一封回信来表达自己想要得到的回复。

　　这样做，可以自由地表达出自己的真实需求和愿望，在换位思考的同时也更体谅对方。

　　第三步，与伴侣分享情书和回信，问问对方的感受和想法。

　　这样做可以给伴侣一个机会，让对方明白你想要的是什么，也让你更了解自己，更有效地表达和排解消极情绪。

　　只有双方都能够了解彼此，接纳彼此，你们才能够拥有长久的幸福生活。

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