爱读小说的人可能同理心更强

　　原创 Calli McMurray 酷炫脑

　　Via：freepik

　　以下为朗读小姐姐全文音频

　　作者 | Calli McMurray

　　翻译 | Dustin

　　审校 | 酷炫脑

　　朗读 | 胡恩

　　美工 | Jenny

　　编辑 | YJ

　　当你在讲述自己的故事时，请专注于你的感受和经历，而不是对这个世界泛泛而谈。在你听故事时，养成停顿片刻的习惯，想想故事的来源，以及演讲者的动机可能是什么。

　　Erin Barker走上小舞台。当她攥着话筒开始讲话时，仍有低语声在人群中回荡，但它们并没有持续多久。随着一句话带来笑声，下一句话则带来令人心悸的震撼，观众席上一片沉寂，大家全神贯注，完全沉浸在Barker的叙述中。

　　尽管在新冠疫情大流行时代人们很难与他人分享自己的故事，但在网络上讲故事也是值得的。Story Collider的艺术总监 Erin Barker表示：“从很多方面来看，我们比以往任何时候都更需要联系。对我们来说，能够互相理解、互相支持同样也很重要，我认为分享我们在这段时期所经历的故事有助于实现这一目标。”

　　我们的大脑是个故事迷，它总是在寻找一个角色。如果你曾听过好几个小时的播客或熬夜追剧到凌晨3点，你就会知道优秀叙事的力量。

　　一个讲故事的人要想吸引你的注意力，他们必须实现叙事转移(注：narrative transportation,指人们完全沉浸在故事中，与故事中的人物感同身受)。Story Collider的前执行董事Liz Neeley指出“那种完全沉浸在故事中的感觉是非常美妙的”。在新冠疫情大流行之前，Story Collider曾在酒吧、咖啡馆等拥挤又隐秘的场合举办现场讲故事的活动。在这些活动中，人们走上舞台，分享自己与科学的个人故事。现在，他们正在网络上继续进行这些活动。

　　讲故事的人，比如Barker，可以很快判断自己是否做到了叙事转移。身为Story Collider艺术总监的Baker表示：“我们非常习惯于从现场观众那里得到即时反馈，我们可以感受到他们的掌声，甚至是在观众都因为故事的转折点而紧张和沉默的时候。”

　　尽管从疫情爆发以来，面对面亲口讲故事的传统逐渐转变成了网络形式，但它并没有改变这种体验的社会性质。无论是在一群围坐在篝火旁尖叫的朋友中，还是电话里的窃窃私语，一个故事，与仅表述事实相比，更容易引发强烈的情绪反应，让你更有可能记住有关信息并改变自己的态度或行为。

　　故事连接人们——以及他们的大脑

　　分享故事的举动是强大的，它足以让听众和讲述者的大脑同步。普林斯顿大学的心理与神经科学教授Uri Hasson表示，这是因为在听故事的时候，听众的大脑反应会与讲述者的大脑反应耦合在一起，慢慢地，它们就会与讲述者的大脑反应相类似。

　　故事使讲述者与聆听者的大脑活动（橙色）在很多区域中同步，包括语言处理网络与默认模式网络。Stephens et al., PNAS 2010.

　　在一项研究中，Hasson的团队使用fMRI技术比较了对讲故事的人与听众的大脑活动。结果发现，听者的大脑活动反映了讲故事者的大脑活动，并只存在几秒钟的延迟。这种同步活动不仅出现在基本的语言处理区域，也出现在参与理解意义的高级网络中。其中一个网络——默认模式网络中的同步活动水平预示着交流的成功。耦合性越好，理解就越好。

　　除了讲故事的人和听众之间的联系之外，故事创作也会调动大脑与社会互动有关的区域。心理化网络的一部分——一组用于预测他人动机、情绪和信仰的大脑区域——还担任大脑的“叙事中枢”，它通过讲故事被激活。在一项研究中，麦克马斯特大学的研究人员测量了艺术家们的大脑活动，在测量时艺术家们要通过文字、图画、手势三种媒介之一分享短标题的内容。这些短标题通常描述一个人物角色完成了一个动作，比如“外科医生在病人体内发现剪刀”等。在使用这三种媒介时，故事创作激活了心理化网络中的多个大脑区域。

　　这代表，即使没有要求艺术家们，他们也会关注人物和人物的心理状态。在讲故事时候，他们的大脑更关注人物角色在事件中的想法或感受，而不是事件本身的发生顺序。

　　在某种程度上，关注角色可能为故事的产生创造了条件，从而让我们“练习”社交技能并加强潜在的大脑网络。在一项尚未通过同行评审的网络研究中，来自宾夕法尼亚大学和内梅亨大学的两位研究人员测量了人们在听故事时的心理网络活动，同时参与者们还完成了一项关于他们阅读习惯的调查。读更多小说的人在心理区域之间有更高水平的同步活动，这表明他们的大脑更善于加工他人的心理状态。因此，参与叙事可能是一种社会认知锻炼，就好像去健身房锻炼肌肉一样。

　　作为感性认识的故事

　　故事的社会成分也许能解释它们在人类进化历程中出现的原因。故事的存在跨越文化与时空，将人们聚集在一起，帮助他们了解这个世界的意义。故事是一种“集体意义的建构过程”，Neeley表示，“故事是我们将事件编织在一起的方式。我们假设因果关系、解决歧义；我们确定谁是英雄，谁是反派”。

　　听故事也有助于人们理解自己的情绪和状况。当Nova的错误信息研究员Reyhaneh Maktoufi 因为一个意外的医疗问题苦苦寻找答案时，她选择求助于Story Collider的播客，而她也正是该播客的制作人之一。在听到一期关于家庭处理车祸后果的节目后，她感到一阵情感的宣泄。Maktoufi说道：“这正是我所需要的联系，我感到痛苦，我需要听到他人的痛苦以及他人是如何处理它的。我现在觉得，我们需要这些能让人们‘思考’的故事。

　　借助故事与困难的情绪搏斗并处理混乱的事件可以帮助人们在重要时期重新获得控制感。然而，这种方式也可能成为阴谋论的温床，这种阴谋论通常会在重大事件或社会变革之后出现，比如暗杀、恐怖袭击和新冠肺炎等疾病的爆发。阴谋论并不新鲜，甚至连黑死病也被归咎于宗教惩罚而不是传染性的病原体。

　　讲故事作为一种交流媒介的优势——叙事转移、情绪反应、回忆改善——很容易被滥用。“可怕的是，故事其实非常有利于传播错误信息。” Maktoufi指出。此外，一些高级的阴谋论与宣传还采用了熟练的叙事技巧。“当你真正沉浸在一个故事中时，你就不太可能发现谎言与假相。”

　　负责任地讲故事

　　这将在分享个人经历与传播错误信息之间形成微妙的界限。比如Maktoufi就表示；“我认为，在你谈论个人经历，即发生在自己身上的事情或自己的想法，并声称‘这就是某些事情的真相’时，就已经越界了。”但故事力量被滥用的可能性并不应妨碍人们使用它。Neeley指出“事实上，它只是一个工具，它就好像一把锤子，你可以用来建造房屋，也可以用来打断膝盖骨；关键在于你怎么使用这个强大的工具。”

　　当你在讲述自己的故事时，请专注于你的感受和经历，而不是对这个世界泛泛而谈。在你听故事时，养成停顿片刻的习惯，想想故事的来源，以及演讲者的动机可能是什么。

　　这些额外的步骤是值得努力的，这是因为真实的、有道德的故事可能会减轻一些悲剧带来的情感负担。我们需要继续讲述这些故事，因为它们是我们与世界联系的方式，是我们分享部分感受的方式。它使我们以旁观者的角度看待世界，并让我们平静下来；它帮助我们更了解自己正在经历的事情。

　　Via：giphy

　　参考文献（点击滑动查看）

　　1. Liz Neeley. Lizneeley. from https://www.lizneeley.com/

　　2. The Story Collider. The Story Collider. from https://www.storycollider.org/

　　About. Erin H. Barker. from https://www.erinhbarker.com/aboutUri Hasson | Neuroscience. Pni.princeton.edu. from https://pni.princeton.edu/faculty/uri-hasson

　　3. Stephens, G. J., Silbert, L. J., & Hasson, U. (2010). Speaker-listener neural coupling underlies successful communication.Proceedings ofthe National Academy of Sciences of the United States of America, 107(32), 14425–14430.

　　4. Science of Science Communication. Reyhaneh Maktoufi. from https://rmaktoufi.wixsite.com/website

　　5. Family: Stories about the people we hold dearest. The Story Collider. from https://www.storycollider.org/stories/2020/9/2/family-stories-about-the-people-we-hold-dearest?rq=Sonia%20Z%C3%A1rat

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