有种“长大后我就成了你”叫邱淑贞女儿，遗传妈妈美貌，身材更绝

　　邱淑贞应该大家都非常熟悉了，这个在香港非常有魅力、而且非常性感的女明星，她主演的电影应该大家都看过。曾经惊艳了很多人的时光的邱淑贞，现在已经当了妈妈了，她的女大女儿沈月也因为高颜值好气质被评为“最美星二代”，参加了今年巴黎名媛舞会。来看看她在舞会上的穿搭，可以说是很美，在场惊艳了所有人，就连妈妈都变得黯然失色了！

　　

　　有种“长大后我就成了你”叫邱淑贞女儿，今年的巴黎名媛舞会，她就是其中的一位名媛，受到了来自世界的目光，很是引人瞩目。她的名字就叫做沈月，今年也有20岁了，出落得亭亭玉立！

　　

　　沈月和贵族的王子牵手一起走红毯，给人的感觉就是公主和王子一般的即视感，很养眼呀。看看沈月的颜值，差不多是全场最靓了，果然是遗传了邱淑贞的完美基因，美貌和气质都不输！

　　

　　沈月除了遗传妈妈美貌，身材更绝，她是穿着一件粉色的礼服裙，粉粉嫩嫩的颜色很少女，在裙身前面还是抹胸的设计，才20岁就展现着丰满的身材，腰型也是超级纤细的，实在是青出于蓝而胜于蓝！

　　

　　沈月身穿着一件黑色的套装，在上半身穿的是一件外套，还是西装的款式，显得蛮有大气感的。在她的内搭部分，则是搭配着一件灰色的衬衫，下搭则是一条黑色的短裤，则是展现着迷人的长腿！

　　

　　沈月的美貌遗传了邱淑贞的，而且气质也是很绝，给人一种温柔而又时尚的气息。在她的身上则是穿着一件白色的针织毛衣衫，有着条纹的设计，则是蛮个性的，还露出了她的小香肩，更迷人！

　　生活中我们不难发现，热爱运动的人通常更有活力，身体更加健康。运动是生命的源泉。如果你还没有找到适合自己的运动，不妨尝试一下普拉提运动，它没有时间和地点的限制。如果你每天花一点时间锻炼，它会给你很多健康回报。

　　下面给大家分享几个简单的普拉提运动，祝你早日拥有好身材。

　　动作一：仰卧运动

　　使身体平躺在瑜伽垫上，然后双脚踩住拉力器的脚踏部位，然后借助于拉力器的作用来做仰卧起坐。

　　

　　每天做4组，每组20次，坚持一段时间，可以让我们拥有“A4腰”。

　　动作二：复合运动

　　

　　利用拉力器力量抬起双腿，使双腿慢慢向上伸直，这样可以做到提臀瘦大腿的作用，而且使整个肌肉更加紧致，每天做4组，一组20次。

　　坚持一段时间你就会发现，不但大腿变瘦了，腿部曲线也好看了。

　　动作三：双腿拉伸

　　上身躺在瑜伽垫上，双脚踩在拉力器上，两手拉动前端，双腿拉至与地面成45度角。这样使整个身体用力轻松锻炼腹部和腿部的肌肉，坚持一段时间，你会发现大腿和腰腹部的赘肉越来越少。

　　

　　这个动作可以同时锻炼到腰腹部和腿部，坚持一个月就能够练出马甲线。

　　

　　这款拉力器采用4股弹力乳胶管，超强回弹。加厚的泡沫手柄，握起来柔软吸汗，不打滑，十分舒适。采用NBR防滑脚蹬，穿鞋踩或者光脚踩都十分舒适。