西藏这个后藏中心城市，与三国交界，平均海拔4000米

　　太阳在哪里？

　　西藏日喀则是一个位于西藏后藏的大城市。由于建设较早，城市面积较大，被当地人视为后藏的中心城市。

　　日喀则国境1753公里，与不丹、印度、尼泊尔接壤！

　　日本的海拔是多少？

　　

　　日喀则平均海拔超过4000米，是最容易发生高原反应的地区。

　　所以第一次去这么高的地方旅游，记得前两天不要做剧烈运动，尽量不要刚到就洗澡，容易导致缺氧和高原反应。

　　日喀则的比赛怎么样？

　　日喀则有许多旅游景点，其中之一就是日喀则。

　　但而，珠穆朗玛峰营地的海拔高于日喀则市区。如果游客想去大本营，最好在日喀则市区适应。

　　

　　珠穆朗玛峰大本营是日喀则的旅游胜地。但是日喀则市区也有比较有名的景点，那就是扎什伦布寺。

　　它是藏传佛教四大寺庙之一，在当地人的心目中非常神圣。家庭片每天早上，许多当地人围着扎什伦布寺转经，非常虔诚！

　　除了以上两个景点，日喀则还可以欣赏到绝妙的卡若拉冰川。而且这个冰川是西藏离公路最近的冰川，大概两三百米！

　　

　　如果有一天去日喀则，会很热闹，因为日喀则的林卡节是当地人最重要的节日之一。

　　每到5月15日，藏历5月15日，当地居民都会从家里出来，去林卡节看一家人，这也是藏族文化的一个缩影，很有意思！

　　怎样到达日喀则？

　　日喀则有火车站。如果是从拉萨出发，可以直接坐火车2个半小时左右。运输非常方便。

　　如果从山南出发，也有直达火车，从拉萨出发大概需要一个小时。

　　如果去日喀则高反呢？

　　高原反应可能发生在海拔3000米以上的地区，而日喀则的海拔超过3000米，因此是一个容易发生高反高的地区，但是游客不必惊慌，并非每一个到日喀则旅游的游客都会有高原反应。

　　

　　如果遇到高原反应，最重要的是停下来，好好休息，让身体逐渐适应高原环境。

　　高原反应有一个非常讨厌的症状，就是头痛，有时候感觉很不舒服。这个时候可以喝当地的酥油茶，对缓解头痛有更好的效果。但是油茶的味道有点不一般，所以这种茶不是每个人都喜欢的。

　　如果你不想喝酥油茶，喝葡萄糖水也是如此。但不能服用止痛药。

　　高海拔反应并不可怕，只要不是因为感冒而上高原，一般两三天就能自愈。

　　游客第一次去高原要注意几点。感冒不能去这里，一定要清楚，因为高原感冒很危险，会引起其他症状。此外，游客到达高原后，尽量不要喝酒或跑跳。

　　

　　因为高原昼夜温差大，来高原旅游的游客，即使在夏天，也要带一件厚外套。

　　尤其是去日喀则旅游的人，日喀则的海拔并不低，这里的温度和平原上的其他城市不一样。御寒是非常必要的！

　　去高原旅游，注意避免被高原晒伤，适当采取防晒措施也很重要。

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