周末聚餐怎么吃？建议八道家宴硬菜别错过，营养开胃满足干饭需求

　　大家好，这里是邱哥说美食，今天是星期六，美好的周末休息时间，从今天开始，你想好怎么安排了吗？面对如此难得的休息时间，有人选择外出旅游，有人喜欢宅家追剧，有人选择陪伴亲人小孩，都尽量不浪费休息时间，所以行程一般都安排的很紧。我作为其中的一份子，当然也不会例外。但是，除了上述的安排之外，我还喜欢安排周末聚餐，毕竟休息时间难得，当然要和亲人朋友聚聚，品尝一下美食，才能让自己的周末时间过得更加充实、幸福。接下来，我分享一下八道适合周末聚餐安排的家宴美食，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。

　　

　　一、回锅肉

　　食材准备：五花肉、青红椒、姜片、葱段、花椒、姜蒜末、豆豉。

　　做法流程：

　　1.五花肉清洗干净，然后整块冷水下锅焯水，加入料酒姜片、葱段和花椒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再继续煮熟，接着捞出过凉水，切成薄片备用。

　　2.清洗干净青红椒，切成辣椒丝，然后准备好其它全部配菜，接着热锅烧油，油热以后，放入五花肉煸炒，煸炒出多余油脂。

　　3.接着把五花肉拨在一旁，再放入姜蒜末和豆豉爆香，然后放入一豆瓣酱炒出红油，接着倒入青椒，一起翻炒均匀，炒出香味。

　　4.然后放入一丢丢食盐、生抽、老抽调味提鲜，继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

　　

　　二、竹笋炒肉

　　食材准备：竹笋、五花肉、蒜瓣、小米辣、蒜苗。

　　做法流程：

　　1.竹笋提前一晚上去壳，清洗干净，然后冷水下锅煮15分钟，再捞出沥干水分，放入清水泡一晚上，接着捞出清洗干净，沥干水分备用。

　　2.清洗干净五花肉，然后切成薄片，接着热锅烧油，油热以后，倒入五花肉煸炒，炒出多余油脂，接着把五花肉拨在一旁，放入蒜瓣和小米辣爆香。

　　3.接着倒入焯好的竹笋一起翻炒均匀，加入适量的料酒、生抽、老抽、蚝油和食盐调味，继续翻炒均匀入味。

　　4.接着加入一把蒜苗继续翻炒，炒至蒜苗断生后，即可出锅开吃。

　　

　　三、蚝油香菇

　　食材准备：香菇、线椒、小米辣、葱蒜末。

　　做法流程：

　　1.香菇和线椒清洗干净，然后把香菇切成薄片，辣椒切小块装盘备用，接着切好小米辣和葱蒜末。

　　2.热锅烧油，油热以后，倒入葱蒜末和小米辣爆香，接着倒入香菇煸炒，炒软以后，淋入适量的生抽和蚝油调味，继续翻炒均匀。

　　3.炒香以后，再倒入线椒一起翻炒均匀，炒至线椒断生，即可出锅开吃。

　　

　　四、辣子鸡块

　　食材准备：大鸡腿、姜片、葱段、青红椒、葱姜蒜末。

　　做法流程：

　　1.大鸡腿剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分备用。

　　2.切好葱姜蒜末，然后热锅烧油，油热以后，倒入焯好的鸡块煸炒油煎，炒出多余油脂，炒至两面金黄微焦后，盛出备用。

　　3.锅中留底油，继续加热后，放入葱姜蒜末爆香，接着倒入鸡块一起翻炒，加入适量的料酒、生抽、蚝油、老抽、白糖和食盐调味，继续翻炒均匀。

港澳剧　　4.再倒入适量的清水，炖煮10分钟，然后放入青红椒大火翻炒收汁，炒辣椒断生，即可出锅开吃。

　　

　　五、香辣蛏子

　　食材准备：蛏子、青红椒、葱姜蒜末、姜片。

　　做法流程：

　　1.蛏子清洗干净，然后冷水下锅焯煮，加入料酒姜片去腥，煮至开后后，捞出去除外壳，清洗干净，再沥干水分备用。

　　2.准备好青红椒和葱姜蒜末，然后热锅烧油，油热以后，倒入葱姜蒜末爆香，接着倒入蛏子大火翻炒。

　　3.加入适量的料酒、生抽、老抽、蚝油和白糖调味，继续翻炒均匀入味，然后放入青红椒一起翻炒。

　　4.加入少量的黑椒粉提鲜，继续翻炒均匀，炒至辣椒断生，即可出锅开吃。

　　

　　六、爆炒花甲

　　食材准备：花甲、姜片、葱段、葱姜蒜末、小米辣。

　　做法流程：

　　1.花甲提前一个小时加入食盐和花生油泡一下，吐出泥沙，然后清洗干净，接着冷水下锅焯煮，加入料酒姜片和葱段去腥，煮至开口后，再捞出清洗干净，沥干水分备用。

　　2.准备好葱姜蒜末和小米辣，热锅烧油，油热以后，倒入葱姜蒜末和小米辣爆香蒜爆香，然后倒入焯好的花甲爆炒。

　　3.加入适量料酒、生抽、老抽、食盐和蚝油调味上色，继续翻炒两分钟入味，最后倒入一丢丢白糖调味，继续翻炒均匀，即可出锅开吃。

　　

　　七、牛肉丸炒娃娃菜

　　食材准备：牛肉丸、娃娃菜、葱蒜末、小米辣、葱花。

　　做法流程：

　　1.清洗干净娃娃菜，然后切成小段备用，然后把牛肉丸准备好，也切成薄片，接着准备好葱蒜末和小米辣。

　　2.热锅烧油，油热以后，放入牛肉丸煸炒油煎，煎至两面金黄微焦后，倒入葱蒜末和小米辣一起翻炒均匀，炒出香味。

　　3.然后倒入娃娃菜一起翻炒均匀，加入适量的食盐和蚝油调味提鲜，继续翻炒两分钟，炒至娃娃菜断生，即可出锅开吃。

　　

　　八、芦笋炒口蘑

　　食材准备：芦笋、口蘑、蒜末、黑胡椒粉。

　　做法流程：

　　1.芦笋清洗干净，然后切成小段，接着起锅烧水，水烧开以后，放入芦笋焯煮两分钟，然后捞出沥干水分备用。

　　2.清洗干净口蘑，然后切成薄片，接着热锅烧油，油热以后，倒入蒜末爆香，再倒入口蘑一起翻炒均匀。

　　3.炒至口蘑变软以后，再倒入焯好的芦笋一起翻炒均匀，加入适量的食盐、生抽、蚝油和黑胡椒粉调味，继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

　　

　　以上推荐的八道家宴硬菜，你学会了吗？道道营养开胃，满足干饭需求，喜欢的朋友，收藏起来慢慢学吧。更多的美食分享，关注邱哥说美食，每天更新分享各种美食家常菜。