夏天最爱喝这个汤，酸酸甜甜味道好，消暑又解渴

　　夏季，温度还在不断的升高，一出去外面就感觉像一个天然的大蒸笼，让人不敢在外面多呆。最近还看到一条新闻说是由于天气太热熊猫靠着冰块玩耍，动物们都要靠着冰块来解暑了。虽说我们有空调可以吹，而且呆在空调房就不想出来了，但一直呆在空调房对身体也不是很好，所以还是少吹空调的比较好。

　　天一热暑气就大，会让人感到心烦气躁，总想喝些冷饮来解渴，但总喝冷饮对身体也是有害而无益的。这个时候自己做上一份酸梅汤，初初尝上一口微酸，再品一口微甜，酸酸甜甜让人口舌生甘，解暑又解渴，燥热也瞬间消失，让人感觉自然的味道才是最好的。现在很多人嫌麻烦不愿意自己做，都喜欢在外面买罐装的酸梅汤饮料来喝，我觉得味道上还是不如自己做的好喝。酸梅汤的制作其实一点也不复杂，简单几步便可完成，做好后可装入杯子中带着在外面喝。坐在阴凉处吹着徐徐微风，品着自己做的酸梅汤，甚是惬意！盛夏酷暑，难抵一碗酸梅汤。

　　【酸梅汤】

　　食材：

　　乌梅38克、山楂25克、桂花2克、甘草5克、洛神花5克、陈皮5克、冰糖300克。

　　1、准备好食材，这些食材去超市或药店都可以买到，但去药店会方便一些，因为你要多少都会帮你按克称好，这样回家就不用自己再称了。

　　2、除桂花外所有食材放入碗中洗干净，然后再浸泡两小时，也可把乌梅和山楂单独浸泡5、6小时，这样比较能煮出味道来。

　　3、浸泡后连水倒入锅内再加入适量清水，大概2.5升左右的水，大火烧开再转小火煮30分钟左右。

　　4、煮好后用漏勺捞出所有材料。

　　5、加入冰糖搅拌均匀，冰糖的用量根据自己的口味来定，没有规定的用量。

　　港台动漫6、撒上桂花，生津解渴消暑的酸梅汁就做好了~

　　小贴士：

　　1、孕妇如果要喝酸梅汤的话要把山楂、桂花和洛神花去掉再煮来喝。

　　2、没胃口的朋友也可以自己做酸梅汤来喝，因为酸梅汤可以解油腻、开胃清肠。

　　3、食材可以用煲汤的袋子装起来，这样方便又省事。

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