《柔美的细胞小将》金高银为电影增胖8公斤，敬业态度超圈粉

　　

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　　近期高人气漫改剧《柔美的细胞小将》，由金高银与安普贤主演，浪漫的爱情故事，加上超萌的3D细胞角色动画，轻松有趣的剧情步调，也获得漫画原著粉丝的好评，其中女主角金高银，也靠着自然活泼的演技，演活「柔美」这个角色！身为「第二眼美女」的她，不只在角色诠释上细腻，还曾经为了电影增胖8公斤，并在拍摄结束后快速瘦身，敬业态度超级圈粉！一起往下看看金高银的瘦身秘诀...

　　02漫改剧《柔美的细胞小将》

　　热播中的《柔美的细胞小将》改编自高人气网络漫画，讲述30代平凡人的职场人生故事，除了演员值得关注外，细胞们也是剧中的一大亮点！主角柔美的脑中有不同的细胞角色，像是爱情、理性、歇斯底里、不安…还有嘿咻细胞，各自拥有不同的专长、工作，而且3D效果呈现，实在太可爱！

　　03金高银剧中眉上短发

　　女主角金高银在剧中，一头耳下伪学生短发，自然的内弯，搭配逆龄的眉上浏海，不会太厚重的浏海，呈现微空气的轻盈感，看上去真的超级逆龄。

　　04金高银「第二眼美女」

　　今年30岁的金高银，单眼皮和高级脸魅力，被许多网友称为「第二眼美女」，完全是耐看型美女！除了圈粉的颜值之外，金高银笑起来也让人感觉好甜，在韩国演艺圈中也是公认的好人缘。

　　电影先生05实力派新生代演员

　　金高银在做演员之前，对戏剧已经有浓厚的兴趣，但却是在当工作人员或是编剧，直到老师鼓励她参加戏剧演出，才慢慢爱上当演员，大学时也是就读韩国艺术综合大学演剧院演技系，踏上戏剧之路第一部参演的电影《银娇》就让她爆红，电影中更有不少大尺度的场面，在演技上有许多挑战，更凭借着此电影，一次拿下9个戏剧大奖，绝对是新生代实力派演员之一。

　　06与男神演出多部电视剧

　　之后她便演出热播的电视剧作品，像是2016的《奶酪陷阱》以及与孔刘搭档的《孤单又灿烂的神鬼怪》、2020与李敏镐合作《The King：永远的君主》，以及今年与安普贤的《柔美的细胞小将》，虽然常常因为长相遭受到质疑、负面评价，但靠着她带入感的超强自然演技，让每一部作品都讨论度超高！

　　07曾经为电影角色增重

　　在2018电影《边山》中为了更贴近角色，金高银特地增重了8公斤，脸和身形都明显变得比较臃肿，演员真的好辛苦！

　　082个月快速瘦下8公斤

　　在电影拍摄结束之后，金高银只花了两个月的时间，靠着饮食控制、运动，就成功瘦回原本的体重，快速减肥的毅力太令人佩服，但其实在过程中她也透露，减肥真的是一件非常辛苦的事情，甚至还会有点忧郁，女星们真的为了身材管理都好辛苦啊！

　　

　　《柔美的细胞小将》金高银瘦身秘诀1.补充大量水分

　　金高银在瘦身期间，会大量补充，帮助身体的新陈代谢，特别会喝温热的水，帮助燃烧更多卡路里，还能增加补足感，让你瘦得更快。

　　

　　《柔美的细胞小将》金高银瘦身秘诀2.饮食7分饱

　　在饮食方面，金高银则是会调整进食的分量，遵守自定好的健康瘦身菜单，并且避免暴饮暴食，只吃大概7分饱，多吃蔬菜、高蛋白质食物，减少淀粉摄取。

　　

　　《柔美的细胞小将》金高银瘦身秘诀3.专心吃饭

　　金高银在吃饭时，也会放下手机3c产品，让自己专心吃饭，慢慢咀嚼食物，除了增加饱足感对肠胃消化也更有帮助。

　　

　　《柔美的细胞小将》金高银瘦身秘诀4.看吃播

　　更有趣的是，金高银还会「看吃播」来帮助自己瘦身，觉得饿时就看看吃播视频来获得满足感。

　　

　　《柔美的细胞小将》金高银瘦身秘诀5.毛巾拉伸身体

　　运动方面会以「毛巾操」来练习，来达到伸展效果，搭配平板撑的动作，双脚踩在毛巾上，吸气时维持基本的平板撑姿势，吐气时双脚向前弯曲靠近手肘，过程中可以感受到腹部脂肪在燃烧！

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