痛心：14岁女生玩手机整整81个小时没睡觉，险致心源性猝死

　　2023年1月31日凌晨，山东省青岛市即墨区人民医院，医生抢救了一名14岁的女生。令人痛心的是：这个古装片14岁的女生，心源性猝死的原因竟然是玩手机整整81个小时没睡觉。

　　真的是让人难过和痛心。

　　幸运的是：经过医生的电除颤以及按压等措施，该女生已经脱离了危险，而且进行相关的检查之后，发现并没有身体机能其他的异常。但是，女生在倒地的瞬间是相当危险的。

　　

　　据了解，该女生在放寒假期间，特别沉迷于玩手机。家长为了控制他玩手机就让他去医院陪床，照顾奶奶。可是没想到该女生竟然变本加厉，81一个小时不睡觉地玩手机。这让我们对于学生沉迷手机的危害，有了更深刻的印象。

　　提起玩手机，我想每一个家长，都会感觉特别的挠头。因为现在孩子在在家里，很多时候，他们拿起手机就玩起没完，有时甚至忘记了时间。有的打游戏，有的刷视频，有的聊天。长期地在电子产品面前观看和玩，会损伤孩子的视力以及身体健康。而且还会使孩子的注意力和和精力下降。对学习以及他们的身心健康的成长，都有极大的危害。

　　

　　但是当孩子沉迷于手机的时候。通常情况下，我们很难把他拉回来，有的时候在和他们进行管教和交涉的时候，他们经常会和家长发脾气。而且坚决不放手机，有的甚至去威胁家长。有的因为手机还出现了一些跳楼等悲剧。

　　那么，到底应该怎样控制孩子玩手机呢？我认为：

　　一、家长要首先做好示范，自己不沉迷于手机。

　　现在的手机确实吸引力比较强，我们在业余时间通常情况下拿起手机，刷视频、购物以及玩游戏等。这种状态会让孩子特别感兴趣，也奇怪，自己想试试什么原因让家长这样沉迷，于是他们也尝试慢慢地就沉迷了手机。所以家长要控制自己，不要沉迷手机。

　　

　　二、安排好孩子的作息时间，陪孩子进行体育锻炼，外出游玩等，安排好学生的假期和作息时间的作息。在孩子放寒假或者是周末的时间，家长应该安排好他们的业余时间。经常陪孩子看电影或者是外出散步，锻炼身体，骑自行车等，也可以陪孩子玩象棋、画画、弹吉他，这样使孩子的业余时间特别充实。

　　并且也在锻炼或者是游玩时，培养了自己其他的兴趣。当孩子发现有一些事情比玩手机更让他开发智力和获得成功的感觉，他们就会投入到这样的兴趣中去。

　　

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