建立一段长久的亲密关系，我们需要懂这些……

　　“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”。人们内心唯美的情感寄寓往往在两性相处中容易破碎，破碎的原因是人们常用感性的情绪去支撑一段亲密关系，而不是用理性的方式去建立一段长久的亲密关系。

　　再者，很多人不了解婚姻的本质，“鸡汤”类，琼瑶式的语言读太多，比如婚姻是爱情的升华亦或者婚姻是爱情的坟墓等等。这类型的语句读多了容易带给人一种心理暗示，久而久之就会给人造成一些情绪影响。

　　实际上，婚姻的本质是繁衍，进而为人类生产生活提供发展的社会活动。 当人们搞明白婚姻的这点时，进入一段长久的亲密关系就会少了很多矫情。

　　作者克里斯多福.孟在《亲密关系》中说：“开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。”换言之，这种需求可以理解为一个人的内在情感需求，亦或者是外在的生活物质需求。显然，懂得自己的需求是建立一段亲密关系的前提。

　　电视剧《知否》里面的明兰是盛家姑娘中活得最通透的一个人。她说，与人相处，贵在最低处。由此可见，人的品性是她选择另一半时最看中的需求。

　　其次，是投入的正念。对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。怀着这样的正念在跟另一半相处时，你会拥有愉悦喜乐的心情，并且付出的过程中也是心甘情愿去做。当两个人发生争吵时，就不会去指责、抱怨对方，进而减少这段感情的情感伤害。

　　接着，沟通在亲密关系中很重要，也是最需要两个人学习的说话之道。当你与对方在进行沟通的时候，说出自己真实的内在感受，比模模糊糊、唠唠叨叨让对方搞不明白你到底在想什么而重要。好的说话方式是通往对方内心的桥梁。要记住，你越是留意倾听自己内心的声音，就越能够听到对方内心的声音。

　　最后一点，要学会内省。亲密关系是从激情到平淡再到升华的一个过程，每个阶段都会遇到那些“一地鸡毛”的事。只有踏实地走过每一个阶段，认真解决每个阶段中那些令人头疼的问题，你才能获得成长的力量，发现真正的自己。最后才能体验到属于你跟他之间真正的亲密关系。

　　所以，坚守自己选择对方的初心，不抛弃、不放弃，摆正好心态不抱怨、不畏惧，好好沟通多倾听，学会阶段性的内省。那么，你也能守得云开见月明，建立起一段长久而亲密的关系。

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