好书推荐｜《被讨厌的勇气》

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　　导语

　　

　　决定你自身的不是过去的经历，

　　而是你赋予经历的意义。

　　作者简介

　　

　　岸见一郎，心理学家、哲学家，1956年生于京都，现居京都。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究哲学和阿德勒心理学。主要活动领域是阿德勒心理学及古代哲学的执笔与演讲，同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。

　　作品简介

　　

　　该书采取了希腊哲学的古典手法“对话篇”，围绕“人是如何能够获得幸福”这一问题，展开了简单却深刻的讨论。“哲人”用简单易懂的方式向“青年”解释如何改善人际关系，如何获得幸福，又如何鼓起被讨厌的勇气去面对他人。

　　段落摘要

　　

　　一切烦恼都是因为人际关系。

　　你追求别人认同，

　　这是本能，人屈从这种本能，

　　所以无法过自己想过的生活。

　　所以，真正的自由，

　　是有被讨厌的勇气。

　　

　　你不是为了满足别人的期待而活着，

　　我也不是为了满足别人的期待而活着。

　　我们没必要去满足别人的期待。

　　

　　如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，

　　那最终就会活在别人的人生中。

　　推荐理由

　　

　　最近几年，常常会听到形容一个人有松弛感、张弛有度，那么这本书就是教会我们掌握松弛人生的心灵指南。本书采用日常的生活语言，围绕人际关系这一核心概念，从理解自身如何改变出发，循循善诱，带领我们直面心中的自卑和恐惧，拆解与身边他人的紧张关系，并最终提供爱与被爱的幸福法门。

　　（本书在各大网站均可查阅浏览）

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