人生苦短，为什么说心安才是治愈精神内耗的良药？一句话说明白！

　　

　　若要有人问我，如何治愈精神内耗？我给出的的答案是：心安。

　　尽管这个问题很大，很发散，我们可以从不同的角度，不同的体验，不同的经历给出不同的答案，但，殊途同归，心安才是解决一切负面情绪的根源!

　　

　　学生时代，我们朝气蓬勃，永远有用不完的力气，那时有家庭的呵护，象牙塔里的快乐，但却只想快快长大。

　　步入社会，我们逐渐经历了感情的挫折，社会的捶打，事业的受挫...... 再也没有儿时的快乐，而是掺杂了更多的负面情绪！

　　失落、消沉、抑郁、自卑...... 我们得病了，得了一种心理上的疾病，后来有人说这就是精神内耗！

　　中年以后，大部分事业稳定，也找到了自己要走的路。但这仍然在考验着每一个中年人，家庭里的矛盾，柴米油盐的琐碎，工作中的明争暗斗......

　　脆弱的心灵仍然无法得到到片刻的宁静，这也有了大家所熟知的，为什么男人开车到家后，要在车里坐一会才回家，那一刻才是他真正的自己！舔舐伤口，自我疗伤。

　　步入老年，才恍惚觉得，人这一辈子短短几十年，已经吃了那么多苦，很多事情何必呢？反而越来越豁达，越能看淡。人要懂得放过自己。

　　

　　古语有云：三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十从心...！其实在自我成长中，我们已经找到了这一剂良药，那就是-心安。

　　大部分人会在中年对自己有了清晰的定位，知道自己能干什么，不能干什么。

　　不再去盲目的攀比，而应对各种状况，自己也有了成熟的经验，不会在急急躁躁，而负面情绪的处理也很老道，自己的心能够做到很平和。

　　这就是心安！

　　心安，是我们看的开，放得下，想的透。

　　心安让我们坦然、快乐！

　　《黄帝内经》也提到了：志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，这才是快乐安然的生活，这才是治愈精神内耗的良方！

　　但却仍有一部分人，活到老都没活明白，仍然活在各种阴影里无法走出。

　　

　　本文希望年轻的朋友有一个尽早的认识，年长的朋友有一个良好的转变。

　　放下过往的成见，人生短短几十年，找到最真实的自己，才算活的明白，活的通透!

　　荣华富贵乃过往云烟，内心安然方快乐无边！

　　一句话：人生苦短，良药心安。

　　今日话题：你觉得自己成熟且能控制情绪吗？

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