【家庭医生】血液病日常调护有原则

　　临床上常见的血液病有白血病、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤等。罹患血液病之后，在坚持正规科学治疗的同时，合理的调护措施也是必不可少的。《素问·上古天真论》有云：“食饮有节，起居有常，不妄作劳。”根据血液病患者的临床特点，主要应注意以下几点：

　　节饮食 养脾胃

　　脾胃为后天之本，血液病患者素体虚弱，脾胃更甚，但凡辛辣滋腻、生冷不洁之食物都应忌口。如再障患者，由于白细胞数目偏低，抵抗力下降，容易出现感染症状，应选择高蛋白、高热量、高维生素及低脂饮食，如鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。白血病、骨髓增生异常综合征及血小板减少症的患者，血小板数目偏低，凝血功能障碍，容易出现出血的症状，因此，尽量不要进食坚硬、油炸以及刺激性的食物，以免造成口腔、牙龈以及消化道出血。多食用一些质软易烂的食物，进食应细嚼慢咽。年糕、水饺、红烧肉等黏腻、不易消化的食品，一定要适量，细嚼慢咽，不可过多，以免引起肠胃不适，甚至出血、梗阻等状况发生。

　　此外，对于食品卫生应格外注意，隔夜、隔顿的饭菜尽量不要再食用，以免细菌滋生，引起腹泻；餐具应洁净消毒，不与他人共用餐具。

　　调情志?忌过喜过悲

　　《黄帝内经》有云：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”若大怒不止则肝气上逆，血随气溢，容易出血；大喜而不克制，容易使气血散乱，心慌不适、血压波动；思虑过度则伤脾，脾胃受损运化无力，更加重血虚症状；恐伤肾，肾主骨生髓，肾虚则精血不足，体虚更甚。血液病由于病情较重，患者往往容易出现情绪上的波动，日常调护中应该正视疾病，调畅情志，平静舒缓，才能增强抵抗力，更好地提高治疗效果。

　　慎起居?防外邪

　　血液病患者大多体质虚弱，正气不足，卫外不固，极易感受外邪，尤其在病毒感染较为严峻的时期，轻则感冒，重则肺部感染，不易康复。所以在日常调护中必须防风寒，守正气，适当锻炼，起居有常，不可过劳，也不可过于安逸，不思锻炼。过劳则易导致体力消耗过大，容易耗损气血，增加输注血制品的频率。过于安逸，气血运行不畅，也容易使抵抗力下降，增加合并症。日常活动中，以不感到劳累为限。

　　加强生活中的日常调护，能够增强身体的抗病能力，预防疾病的复发及加重。同时，血液病患者经常合并的肺部感染、心力衰竭、脏器出血、骨骼疼痛等并发症的日常护理，也有其不同之处，需要患者经常咨询主管医师，共同提高疾病治疗效果。

　　作者 天津中医药大学第一附属医院 郭江水