《被讨厌的勇气》：你的不幸都是自己的选择

　　你之所以不幸，皆是你自己选择的。

　　听到这个言论，你是如何看待的？是不是觉得离谱，谁会愿意选择不幸的生活方式？

　　那我用书中的这个案例来解释这个观点，你或许就会明白：

　　一位朋友想要成为一名小说家，但他很苦恼的是，工作总是太忙，没有太多时间去写，所以才写不出。也未曾参加过任何比赛，从未投过一次稿子。

　　但事实真是因为没时间吗？实际上，他是想通过不去比赛，不去投稿来保留一种可能性--如果做的话我也可以。他既不愿意让别人评价自己的作品，也不愿意面对可能因为作品不够好而落选的现实。他只想活在“只要我有时间我也可以”“只要环境具备，我也是有这个才能”的设想中。

　　他的这种设想，会在未来的5年10年后，演变成新的理由“我已经不再年轻了”“有了家庭无法分身”等等。

　　在这个案例里，我看到了自己，也看到了很多人的影子。

　　想要斩断一段痛苦的婚姻，却因为”孩子“无法割舍；或许你害怕的并不是孩子为此没了完整的家，而是自己无法接受自己拥有一段失败的婚姻，和不值得被更好的爱对待的自己。所以你会告诉自己：如果没有孩子，我一定会远离这段关系。

　　想要为自己的职业努力一把，报班培训，却总是因为“白天太累”选择躺在沙发上刷手机到深夜；或许你只是想要通过“报班”这件事，来告诉自己：如果改变的话，我也是可以的。

　　当自己想要摆脱一个困境却又屡屡迈不出步子，这种既想要，又不改变，才是不幸的源头。这就是自己选择的不幸。

　　而人之所以无法改变，正是因为自己给自己不断下了“不要改变”的决心！写不出小说、离不掉的婚、职业瓶颈无法突破等，都因为自己不打算改变。

　　

　　难不成无法改变都应该责怪自己吗？是不是太严厉了？

　　没错，因为正是自己把人生变得复杂，而又难以获得幸福。

　　这些犀利又猛烈的观点就来自《被讨厌的勇气》这本书。

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　　《被讨厌的勇气》是由日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健合著的一本书，副标题叫作“自我启发之父”阿德勒的哲学课。书中通过哲人与一位深陷自卑的青年的对话，以及针对“人人都能幸福”的论点展开了思考和辩论。读者可以跟随这两位的对话，去深刻理解阿德勒的哲学理论，从中获取变得幸福的能力。

　　

　　书中通过五个篇幅来展开讨论：

　　1、我们的不幸是谁的错？

　　2、一切烦恼都来自人际关系

　　3、让干涉你生活的人见鬼去

　　4、要有被讨厌的勇气

　　5、认真的人生”活在当下“

　　每一个篇幅的论点都能带给人颠覆性的认知，打破原有的思考模式。甚至在阅读的过程中，会产生一些不爽，不爽的原因来自于过度真实。

　　我们都喜欢去听那些我们想听的，过滤自己不想听的。所以当面临必须要改变的现状时，真相会让人躲避，因为害怕自己做不到，更害怕自己无法面对失败。所以，改变真的需要勇气，而阿德勒心理学，便是积极心理学，也是勇气心理学。

　　当你决定直面人生的困境，选择改变时，这本书便是解开人生问题的解药。

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　　古贺史健说道：阿德勒思想拥有改变人一生的力量。剩下的就只有能否鼓起迈出一步的勇气了。

　　著名心理咨询师胡慎之评论：这本书绝对不是心灵鸡汤，而是捎带苦涩，但又可治病的良药。也许阅读过程中你会被作者的犀利颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多......

　　《心探索》杂志执行主编赵晓梅：不死不生。对于一个渴望摆脱旧日模式、重新生出一个自己的人来说，勇气总是第一位的。这个勇气包括不怕试错、不怕被黑、被死千回还能重新活过来的力量。

　　壹心理创始人黄伟强：这是一剂烈性药，它会刺痛你的意识的神经。不要抗拒它，一口一口地喝下去。在被你所讨厌的勇气当中，你会重新理解自己的生活方式。

　　不管你是否知道阿德勒是谁，都不影响你去阅读这本书的体验。获取幸福的唯一途径，就是勇往直前。勇往直前可以是继续前进，也可以是享受当下。无论是什么，提起勇气，选择改变，才得其道。

　　我会在接下来的文章中，继续分享这本书的观点。

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