得了抑郁症，是不是要一辈子吃药？

　　常常听到患者会问：“医生，我得了抑郁症，是不是要一辈子吃药呢？”

　　要回答这个问题，我们必须首先要了解抑郁症的治疗过程。

　　

　　抑郁症治疗过程一般分为三期：

　　第一期目标为控制病症。由于病人于治疗初期，有明显抑郁症的各种症状，此时其最重要的是控制病情。医生会使用适当的药物，使病情尽快受到控制。

　　当病情受到控制时，便进入第二期，即巩固期。此时需继续服用精神类药物，以阻止病症再次出现。虽然病情受到控制，其实还需要一段时间，脑部的内分泌才能恢复正常。与此同时，会引入各种心理治疗、催眠疗法、减压疗法及辅导，以减低将来复发的机会率。

　　此时，病人往往在这时间觉得自己已经痊愈了，便立刻停药。要过这个心理关口，对病人来说是很难的。平白看见自己没有病，为什么还要吃药那么麻烦呢？

　　

　　但根据硏究显示，若过早停止服用抗抑郁药，病情复发的风险超四成。于是，有一部分病人过早停止服药，结果抑郁症便复发了。由于病情再复发，便得重新再治疗，来来回回，自然把治疗的时间延长了。

　　第三期的治疗目标是防止复发。抑郁症的成因是多因性，当中包括身体状况、性格、压力处理、经济、家庭环境等等。有些因素随着时间过去，便自然会改善；而心理辅导及治疗则可提升心理质素。至于那些无法改变的因素，亦可通过改变病人对事情的看法，令看法变得较正面。这些后期工作，令病人整体的抗逆力会大大提高，而复发的风险亦大减。

　　

　　如果病人只是完成了第一期治疗，第二期及第三期的工作并没有做好，在停药后，抑郁症便很容易复发。因此，抑郁症才会给病人一个错觉，就是病情时好时坏，永远无法痊愈。

　　其实，只要依照精神科医生的指示，按部就班去做，要治好抑郁症，绝对不是没可能。当人处在抑郁症中时，会觉得自己永远无法摆脱黑暗的阴影，需要一辈子吃药。

　　然而，即使是最严重的抑郁症也是可以治疗的。所以，如果你的抑郁症让你无法过上你想要的生活，请毫不犹豫地寻求抑郁症治疗。从治疗到药物再到健康生活方式的改变，有许多不同的治疗方案可供选择。

　　

　　前面我们提到：药物治疗固然重要，但其他疗法也可以跟进，包括运动、饮食、催眠自我疗愈疗法，可以与药物治疗同时进行，会和药物治疗一样有效，甚至更有效，且不会带来不良副作用。

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