催眠：催眠让她从恐惧孤独的“翻车”现场中走出来

　　人们似乎对孤单有种莫名的恐惧。

　　读书的时候，你可以看到小女孩们上洗水间，都要手拉手三三两两的一起去，男孩子们成群结队地打球。长大了，女生们有了闺蜜，男生们有了兄弟。

　　前几天看到有人在朋友圈发孤独的十个等级，每个级别描写的都让人不由自主地想起这样一个场景：孤独的背影伴随着呼啸而过的冷风，总有种止不住的凄凉感满溢而出。

　　孤单一人时，你会发现你躁动不安的内心会被安静的环境承托得越加让你手足无措地想逃离，但却不知该往哪逃。

　　我有一位来访，就是在逃离这种孤单时，一次次地把自己往痛苦的深渊里推。

　　今生

　　林姐今年40多了，但是声音很甜美温柔，轻声细语的，让人听了如沐春风。

　　林姐是家中独女，家里经济也不错。可惜从小到大父母一直闹离婚，经常把她一个人留在家里，所以她从小就深深地体会了孤独的滋味，这让她特别害怕这种孤独感。

　　她说自己的上半生，一直在逃离这种孤独感，但是总不幸被这种孤独感深深地包裹着。

　　林姐读大学时，便有很多男同学追求，其中不乏高富帅，但是最后林姐却选了一个男屌丝。林姐说，她怕高富帅离开她，她觉得各方面条件都差她很多的男屌丝相对安全，不会轻易就离开她，让她孤单一人。她太怕孤独了。

　　可惜她错了，条件差并不与人品好划等号。

　　她们相恋不到三个月，男友就开始暴力打她，虽然这样，她仍然默默地忍受了他三年，直至觉得自己有些抑郁了，在朋友的百般劝解下，她黯然选择了分手。

　　进入职场后，林姐工作能力表现非常好，人长得也漂亮，很快又成为单位里众多未婚男青年的追求对象。但是最后她选择了，离异有孩的一位合作商。原因仍旧是她觉得，这样条件的人不会轻易离开她，安全！

　　但是婚后工作比老公忙、收入比老公多的林姐，却还要承担家里的家务，带先天心脏病的儿子四处跑医院。他们一家三口出去旅游时，她老公永远是轻松上阵的，而她身上永远是大包小包地扛。

　　在孩子读初中后，在这种没老公胜过有老公的婚姻生活中，她终于选择了放弃，带着儿子搬出来跟父母住一起。

　　这时孤独感又向她袭来，她担心父母会老，儿子会大，终有一天离她而去时，她又会孤单一人。

　　强烈的孤独恐惧，让她周璇于各大婚恋网站，花了三十多万，前后交往了三个男朋友，被骗了一百多万后，她找到了我。

　　找我咨询时，林姐的状态是焦虑导致失眠，头发大把地掉，目前戴的是假发，精神状态也非常不好。

　　我帮她一起梳理她的过往，让她看到恐惧孤单便是将她的生活一次次推向黑暗的罪魁祸首。

　　而又如何战胜这种恐惧呢？

　　我给她作了一次催眠疗愈和前世回溯。

　　催眠疗愈

　　进入到催眠状态后，林姐看到的场景一片详和宁静，有花、有草、有鸟、有溪水，她坐在花圃旁边的椅子上，她说这感觉真好。我让她在这种感觉里多呆一会，让这种宁静详和的能量去滋养她的内心。

　　稍坐了一会以后，她便沿着鹅卵石的小路往前走，在她的左边有一个小院子，在小院子里有1间平房。她推开小院子的门，进入到了平房中，平房中摆放着的都是平常人家的东西，也不难看出这是一家平通人家的房子，只是现在房子里的人暂时不在。

　　林姐说她喜欢这样的房子，简单而温馨。

　　出了院子，在院子的对面是一座似乎像教堂又似乎像寺庙的地方。

　　我问她想进去吗？她说不想。（后来她说不是她不想进，而是那里的门看着很高很大很重，推不进去）

　　我想继续对她作下一步引导时，她却说她想回来了。不想继续。

　　结束催眠后，我帮她剖析她催眠中的场景。

　　她刚进入催眠状态后看到的情景只有她一个人，但是她却似乎没有感受到害怕，反而是很享受的。

　　这个场景让林姐想到自己其实也很享受一个人在家里呆着，看看书，养养花的日子，也很轻松自在，并不会担心恐惧。

　　催眠中林姐喜欢的小院子和小平房，可以看出林姐并不是一个欲望很强的人，她更倾向于简单温馨的生活，即使是住在小平房里也一样可以幸福。

　　院子对面看得不清晰的教堂或者寺庙，是她的潜意识在告诉她，对于宗教她即想接触又有抵触。

　　其实宗教可以让人的智慧得到很好的提升，建议她可以先从看一些佛学的公众号开始慢慢接触。

　　但由于在催眠状态中长久处于一个人独处的状态，林姐孤独的恐惧感又袭来，便立即喊停，要求结束催眠。

　　催眠结束后。

　　林姐说，虽然最后她选择了提前结束催眠，但是催眠状态中，她有一段时间是享受独自一人的环境，这种状态让她愿意去相信，孤独也可以是享受，并没有那么可怕。

　　前世回溯

　　一周后，林姐说，一次催眠疗愈让她更愿意去接纳孤独了，所以近一周来自己的睡眠情况好很多，也更愿意去打开自己作作瑜伽，跟朋友聚会。

　　但是可能对孤独的害怕由来已久，她心里那颗恐惧孤独的种子还是没法去除。所以她希望试下通过前世回溯去疗愈。

　　林姐的前世，烫着卷发，穿着泡泡裙，在一个欧美国家的街道上正准备回家。

　　林姐住在一套欧美的别墅里，她的丈夫是一位有名的作家，她很崇拜她的丈夫，所以能嫁给自己爱的人，她觉得很幸福，唯一美中不住的是结婚已经两年了，她还没有生育。

　　有一天林姐回家的时候傻眼了，她们的房子着火了，整个房子几乎被烧光，而老公及保姆都不在，警察也找不到她老公和保姆。

　　林姐说，她其实心里知道发生了什么，就是老公和保姆私奔了。

　　林姐茫然无措地走在街道上，她感觉自己无家可归了。

　　这时她看到街道上有一个男的在竞选市长，她停了下来，听着他的演讲。

　　他诉说着女人也要独立，也要懂得为自己争取权益。。。。。。。。。。。

　　林姐被他的演讲吸引了。

　　当他演讲结束时，林姐便大胆地走过去，跟他说她想帮助他竞选。

　　他同意了。

　　从此林姐便成了他竞选团队的一员。

　　终于他竞选市长成功了。

　　而这个竞选团队也要解散了，部份人会留下来。

　　市长问林姐留下来吗？

　　林姐知道她爱上了这个市长。

　　但是市长已经是有妇之夫，她也只能选择离开。

　　离开市长后林姐在效外买了一幢小房子，自己住，写写文章，写写书，就这么过完了她的下半生。

　　她离世时，身边无儿无女，只有那个市长陪在她身边。

　　催眠后

　　催眠结束后，林姐说她能感觉到自己真的很爱那个市长，但是道德让她知道她不能跟他一起，如果真一起了可能也会毁了他的前途。所以她只能选择守着这份感情度过余生。

　　好在余生，市长也经常以朋友的身份来看望她。

　　但是大部份时间是她自己度过的。

　　林姐说她在为自己写传记，所以一个人安安静静地写也是很开心的。

　　前世的余生，也让林姐更懂得去欣赏孤独的美。

　　所以催眠结束后，林姐说，嗯，一个人静静地呆着也很幸福呢。

　　向阳——

　　国际注册心理咨询师

　　广东省心理咨询师协会会员

　　国际（IHNMA）认证催眠师

　　美国催眠师协会（N.G.H）催眠师

　　世界医学最高认证学会（WMECA）认证的国际催眠训练师

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