98岁奶奶身体柔软似少女，瑜伽练几十年，把自己活成18岁姑娘

　　98岁算老吗？来看看这位姑娘吧，她会告诉你：即使白发苍苍也可以像少女一样巧笑嫣然，活出自己最美的样子。她叫Tao Porchon-Lynch，是一位热情洋溢的好姑娘，看Tao在舞蹈室翩翩起舞的美丽模样，你猜猜她几岁了？

　　人家已经98岁了！是不是简直不敢相信自己的眼睛？这窈窕的身姿，随便做出的高难度动作，悠扬的神态，哪里像一个98岁的老奶奶呢？2012年，她还被吉尼斯授予了“世界上年纪最大的瑜伽教练”的称号。

　　1918年，Tao出生在法国，从小和母亲一起在印度生活，20岁那年，Tao独自一人离开印度，来到法国巴黎打拼自己的模特事业。随着青春的悄然流逝，Tao越来越想去静下心来，找到自己与生活的平衡方式。

　　她说：“瑜伽让我们的精神、身体以及灵魂融为一体。它就像自然一样，万物总是循环不息。它能缓解压力，帮我渡过危机。”瑜伽，这个自己从8岁时就开始坚持的一项运动，如今，她打算把它变成自己的事业。98岁的Tao，依然在用瑜伽诠释自己的生活，平衡自己的人生。接下来小编就给大家介绍一下瑜伽必备的几个东西，喜欢你们能用得上！

　　瑜伽健身弹力伸展带瑜伽伸展带是辅助瑜伽运动的一种工具，还可藉由伸展带仅实地扣住身体，让二只手可以空出来，做尽情的延展动作。有了它，你学瑜伽更加得心应手。