宝宝一岁后，不能再随便喂母乳，这样做孩子才能更健康！

　　对于新生儿来说，母乳就是宝宝最好的食物。可随着宝宝的不断长大，孩子满周岁以后，母乳就不足以满足孩子身体发育对营养的需要了，因此，这阶段的宝宝，家长及时的供给辅食就显得更为重要了。

　　

　　因为重要，所以，不能含糊，给宝宝辅食喂养是门学问，尤其是当宝妈的，必须要了解“2戒3少”原则。这样喂娃，孩子不爱生病，身体健康，身体各器官发育更完善。

　　一戒夜奶

　　过了一周岁的宝宝再也不能像以前一样想喝奶就喝奶，应该及时改变孩子被夜奶的坏习惯。持续喂夜奶会导致孩子无法进入深度睡眠状态，而18岁之内的孩子，身体内会释放一种生长分泌物质，有了这种物质的参与，孩子才能长高个身体长得壮。

　　只是，这种分泌数只有在孩子进入深度睡眠的状态时才能有效分泌，而且过时不补，也就是说白天睡再多的觉这种分泌数也无法释放出来。因此，为了孩子免疫力强，将来长得高长得挺拔，我们建议家长在孩子一周岁后就及时的戒掉孩子的夜奶习惯，尽可能地帮助孩子睡整宿的长觉，以促进生长分泌物质的充分释放。

　　

　　另外，长时间进行夜奶哺育，奶汁会腐蚀孩子的牙齿，增加孩子患上鲨鱼齿或龋齿的机会。不但影响孩子的容貌，还会给孩子带来痛苦。

　　二戒奶瓶

　　这一项主要针对非母乳喂养的宝宝。一岁之前，有些孩子需要配方奶的喂养，需要借助的工具变成奶瓶儿，但孩子过了一岁，宝妈妈就要着手戒掉孩子的奶瓶儿了，而是改成儿童碗筷或者是儿童水杯。这样做的目的有两个。首先能保护孩子的牙齿，不会因为长期吸吮奶嘴而导致牙齿变形。其次，能为孩子顺利地进入自主饮食阶段打下良好基础。

　　一勺油:

　　现代家长有很多的误区，认为孩子只有吃肉吃油多了身体才能健康，可事实上呢？大量的肉类或者过度的摄油量内含丰富的饱和脂肪酸。这些物质可能会导致孩子的肠胃不适，引起孩子的消化不良，所以，建议开始进行辅食的宝宝，尽量做到少油腻，少脂肪，少刺激。

　　

　　二勺盐

　　一周岁左右的孩子年龄还太小，肾脏发育还完全，如果这个时候给孩子食入过量的盐分，很可能会损伤孩子的肾功能，给孩子造成一定的身体伤害，因此，对于年龄过小的孩子来说每天只需要供给孩子18g以内的盐量即可，超过者视为过量。

　　尤其是在成人炒菜时，一定要注意以与孩子辅食的区分，防止盐类或其他调味品放置过多，对小宝宝的身体造成盐分超标等情况。

　　

　　三少糖

　　喜欢食用糖分的可不只是孩子，成人也对此有着难以抗拒的诱惑。但糖分对于孩子来说真的是有害而无力利的。长期使用糖分的孩子，除了身体过，形成慢性疾病的温床。糖分还可能会引起孩子龋齿的发生甚至眼部疾病。严重时，大量糖分可能会引起孩子智力发育的障碍。

　　因此，我们在给孩子准备辅食的过程中，一定要恰当地躲开糖分过高的食物，平日里也要注意不给孩子摄入任何含有大量糖分的饮料。

　　的确，宝宝的辅食不能疏忽，推荐这套辅食宝典，专门为6个月到3岁宝宝打造的辅食书，按月龄精准添加辅食，妈妈再也不同担心每周吃什么了。

　　在育儿的路上，我们都是新手，如何更好地照顾孩子，可以关注我，和一起探讨育儿路上的那些事吧。