齐鲁早报｜生日快乐，我的中国！

　　各位壹粉大家好！今天是2021年10月1日，星期五，农历八月二十五。今天是国庆节。

　　鲁西北、鲁中的北部和半岛北部地区天气多云转阴有雷雨或阵雨，其他地区天气多云；明晨前后鲁西北、鲁西南和鲁中的西部地区有雾或轻雾。

　　鲁西北、鲁西南、鲁中和半岛地区南风4～5级阵风6级转北风3～4级，其他地区南风3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。

　　最高气温：鲁西北的东部、鲁中山区和半岛沿海地区26℃左右，其他地区29℃左右。

　　我和国旗合个影，壹点送您上开屏！来情报站参与互动，为祖国祝福

　　五星红旗你是我的骄傲，

　　五星红旗我为你自豪！

　　国庆节来啦，祖国大好河山处处国旗飘扬，无论您是外出游玩还是回到家乡，欢迎拿起手中相机手机，与国旗合个影，晒出你身边的中国红，壹点送您上开屏！国庆期间，无论您身在何方，只要与国旗合影，并注明坐标和简短文字上传到齐鲁晚报·齐鲁壹点情报站，就有机会在齐鲁壹点的开屏精彩亮相哦！

　　【征集时间】：10月1日-10月7日

　　【参与方式】：下载齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点，点击进入情报站，参与互动话题#我和国旗合个影，壹点送您上开屏#+为祖国母亲送上最美好的祝福，注明合影坐标和合影背后的国庆感受和记忆，添加图片上传即可。

　　每一张照片，每一个笑脸

　　都是对祖国最深情的告白

　　快与国旗合影，为祖国祝福！

　　国防部：台湾的事是中国的事，不关日本什么事

　　9月30日下午，国防部举行例行记者会，国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦大校答记者问。

　　记者：日本防卫大臣岸信夫近日表示，中国以不透明的方式持续高水平地增加国防开支，加强军事力量，引发日本等地区国家和国际社会强烈担忧。钓鱼岛是日领土，日将捍卫相关岛屿主权。日台地理位置接近，台若出事，日亦无法置身事外。日防卫副大臣中山泰秀称，台湾有事就是日本有事。请问中方对此有何评论？

　　吴谦：日本防务高官一再炒作所谓“中国军事威胁”，粗暴干涉中国内政，危害中国主权，中方对此表示强烈不满和坚决反对。

　　中国坚持国防建设和经济建设协调发展方针，国防支出公开透明，开支水平合理适度。中国近30年每年国防开支占GDP比例不到2%，不仅低于世界主要国家，也低于2.6%的世界平均水平，人均军费支出更是只有日本的1/5。反观日方，不但不真诚反思侵略历史，反而大幅增加防卫预算，屡创历史新高。此外，日方还大力加强西南岛屿军力，发展网络、太空等新兴作战力量，远超“专守防卫”需要。日方究竟意欲何为，值得亚洲邻国和国际社会高度警惕。

　　钓鱼岛及其附属岛屿是中国固有领土。无论日方如何鼓噪，都改变不了这一基本事实。日方应停止一切在钓鱼岛问题上对中国的挑衅行为，更不要颠倒黑白，对中方倒打一耙。

　　最后我要强调，台湾的事，是中国的事，不关日本什么事。日方政客以所谓“地理邻近”作为介入台湾事务的借口，是对中国内政的粗暴干涉，不禁让人回想起日本发动对外侵略战争和殖民亚洲的历史。中方必须正告日方：今天的中国早已不是当年的样子，我们决不容许任何国家以任何方式插手台湾问题。

　　国家新闻出版署防止未成年人沉迷网络游戏举报平台上线运行

　　为督促游戏企业切实履行主体责任、严格执行防止未成年人沉迷网络游戏相关要求，发挥社会各方面监督作用，国家新闻出版署防止未成年人沉迷网络游戏举报平台9月30日正式上线运行。举报平台专项受理群众关于游戏企业防沉迷相关问题的举报，包括实名认证违规举报、时段时长违规举报、充值付费违规举报等，举报线索一经核实，有关部门将对违规游戏企业进行严厉查处。举报平台网址为：https://jubao.chinaso.com/

　　全省领导干部会议召开

　　傅兴国宣布中央决定 刘家义主持并讲话

　　李干杰周乃翔讲话

　　中央决定：李干杰同志任山东省委书记，刘家义同志不再担任山东省委书记、常委、委员职务；周乃翔同志任山东省委委员、常委、副书记

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　　周乃翔任山东省代理省长

　　山东省第十三届人民代表大会常务委员会第三十次会议，根据省长李干杰的提请，于2021年9月30日决定任命：

　　周乃翔为山东省副省长。

　　山东省第十三届人民代表大会常务委员会第三十次会议，于2021年9月30日决定：

　　接受李干杰辞去山东省省长职务的请求，报山东省第十三届人民代表大会第六次会议备案。

　　山东省第十三届人民代表大会常务委员会第三十次会议，根据主任会议的提请，于2021年9月30日决定：周乃翔为山东省代理省长。

　　山东省人民政府举行国庆茶话会

　　9月30日下午，山东省人民政府在山东大厦金色大厅举行国庆茶话会，庆祝中华人民共和国成立72周年。省委书记李干杰，省委副书记、代省长周乃翔，省委副书记杨东奇等省领导，与社会各界人士欢聚一堂，共庆佳节。

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　　果然视频·趣味汉字课丨国庆特别节目：“庆祝”二字的文化内涵

　　06:09土味食话2第10期|大泽山有好风光：秋风爽朗，葡萄飘香

　　09:11果然视频|2021丰收节暨第三届青岛市崂山仙菊采摘节启动

　　00:55深圳一工业园女寝频遭男生查房

　　近日，有网友爆料，广东深圳某工业园女寝频遭男生查房。据当事人称，这种现象在当地很普遍，只是没有该工业园频繁，一周要查两三次。她还说：“尴尬的是厕所是透的，他进来的时候我正在冲凉。”

　　男孩在洗浴中心汤池大便赔500

　　近日，辽宁本溪。男子带孩子到洗浴中心洗澡，小男孩在泡池中大便。洗浴中心要求赔偿遭该男子拒绝，随后男子带小孩强行离开。30日，洗浴中心老板称二人是父子，损失至少1000元。目前双方已达成协议，男子赔偿500元。

　　平顶山2岁男童被拐41年终回家

　　9月30日上午9点10分，在河南省平顶山市公安局卫东分局办案民警的努力下，71岁的崔保晨、70岁的李约夫妇与来自辽宁省朝阳市的张汉生相拥而泣，两位白发老人紧紧抱住失散41年的亲生儿子，久久不愿松开。1980年，平顶山崔先生2岁的儿子出门找爸爸时被拐，崔先生夫妇从此开始长达41年的寻子路。直到今年9月份，卫东分局民警在进行血样对比时发现，一名辽宁男子与崔先生夫妇血样基本吻合，经过检验，确认是崔先生夫妇的亲生儿子。

　　国家知识产权局回应全红婵遭商标抢注

　　此前，“全红婵”等奥运冠军姓名遭遇商标抢注的现象受到关注。国家知识产权局局长申长雨30日在国新办发布会上回应，国家知识产权局对此类行为坚决反对，及时打击。他说，“8月19日，我们已经发布通告，对‘杨倩’‘陈梦’‘全红婵’等109件恶意抢注商标，依据商标法相关规定予以快速驳回，并曝光了申请人和代理机构名单，在全社会营造了严厉打击商标恶意抢注的高压态势，受到公众的广泛认可。”目前，有关地方知识产权管理部门已经约谈了相关代理机构，并作出了行政处罚。未来，国家知识产权局将继续保持对商标恶意抢注和囤积行为的高压态势。

　　西班牙国家队连续三期没有皇马球员

　　西班牙国家队公布了最新一期名单，备战即将开始的欧洲国家联赛半决赛，从欧洲杯大名单开始，西班牙国家队已经连续三期没有皇马球员入选。本期名单中，巴萨新星加维入选。

　　电影《梅艳芳》发布“似水年华”场景特辑

　　吃了这几种药不能开车，开车的你还是看看吧

　　第一类，易引起嗜睡、困倦的药物。例如，氯苯那敏、苯海拉明抗组胺药，常见的感冒药中多含有此类成分；地西泮、艾司唑仑镇静催眠药；氯丙嗪、奥氮平抗精神病药。

　　第二类，易引起头晕、眩晕的药物。例如，硝苯地平、硝酸甘油心脑血管药物，服药初期血管扩张可能引起头晕；左氧氟沙星、莫西沙星氟喹诺酮类抗菌药物，可能引起精神亢奋。

　　第三类，易引起视物模糊的药物。例如，山莨菪碱、苯海索、阿米替林、氟西汀、苯妥英钠、卡马西平，这些药物不仅可能导致看不清楚，还往往合并眩晕、嗜睡。

　　第四类，含乙醇也就是酒精成分的药物。例如，复方樟脑酊，药物溶剂中含有乙醇，也就是酒精，驾车是不能服用的。

　　糖尿病人出门这样用药

　　如果血糖控制不好，忽高忽低、剧烈波动，也不建议出门旅行。

　　对于血糖平稳的糖友，出门要注意这几点。

　　口服降糖药。如有时可能丢东西，不小心把药弄丢了。为了避免无药可用，最好带上双倍的药品，分开存放。同时，也要把每种药做好标记。

　　有时路上排队或堵车，还可能很晚才能吃上饭。最好随身携带糖果、巧克力、小饼干等，预防低血糖。

　　服用降糖药的时间规律也要严格控制（最好定闹钟）。千万别因为风景看得入迷了、玩嗨玩累了，就忘了吃药。

　　注射胰岛素。如果需要注射胰岛素，记得随身携带胰岛素注射笔、胰岛素笔芯、酒精棉片等。记录好胰岛素的开封时间、注射时间、注射剂量等信息。

　　如果要带胰岛素上飞机，一定提前请医生开好相关证明（诊断证明或药物处方），避免不必要的麻烦。

　　最后，建议糖友们出行时随身携带便携式的血糖仪，用来实时监测血糖。

　　起床做好三件事，让你一天都精神抖擞

　　健康的一天从起床开始，坚持做好“早晨三件事”，可以帮助你活动关节，增强肺活量，锻炼和保护视力……这三件事不仅做起来简单，坚持下来，效果也超好！

　　第一件事：深呼吸。清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，做下面的动作。大约用时4分钟。

　　方法和步骤：

　　1.先向左侧，再向右侧，最后仰卧，期间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。2.打哈欠3~5次。3.伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动。

　　第二件事：四方眺。早晨起来，进行四方眺，可以很好地保护视力。

　　方法和步骤：

　　1.立定，两眼平视，先向东远眺。2.半闭目低头，转过身向西远眺。3.半闭目低头再转向北远眺。

　　第三件事：净大便。尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排出。

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