华锐视光小课堂：成年人近视还会加深吗？成年人还会近视吗？

　　原标题：华锐视光小课堂：成年人近视还会加深吗？成年人还会近视吗？

　　青少年时期是视力发展的关键时期，若用眼不当很容易患上近视，或者使近视度数加深。一般来说，成年后随着年龄的增长，视力会趋于稳定，眼睛的度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了。那么究竟为什么会出现这种情况呢？

　　3个原因影响成人近视加深

　　第1个就是不良的用眼习惯。现在的上班族，每天长达6、7个小时要面对电脑,下班后也免不了玩手机、游戏机、ipad等。长时间用眼易造成视疲劳，视疲劳长期得不到改善就会造成近视加深。

　　第2个原因是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。

　　第3个原因是眼睛生病了。眼睛发生白内障(晶体密度增加，曲率性近视)，糖尿眼（房水就去率增加），外伤（睫状体水肿、调节痉挛、晶状体变凸，晶状体前移，角膜水肿等都可以导致近视）。

　　哪些方法可以有效缓解成年人视力下降？

　　培养良好的用眼习惯。用眼1小时左右应向窗外远眺，让双眼得到充分的调节和休息，缓解视疲劳。合理搭配膳食，适当补充维生素和矿物质，增加眼睛巩膜的弹性，防止角膜干燥和退化，对于缓解视力下降都是很有帮助的。

　　当下，近视眼已被列为世界三大疾病之一，世界卫生组织已将近视眼的科学防治作为视力保健工作的一个重要内容。成年近视患者应保持良好的工作和生活方式，注意用眼卫生。

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