视力1.0和0.8正常吗

　　视力1.0和0.8是否正常，需要根据实际情况进行分析。如果是成年人，在多次视力测试的情况下，视力1.0是正常的视力，而0.8则有一点轻微近视，属于不正常的现象。如果成年人仅一次检测结果如此，后期均恢复1.0，或是3岁以下的孩子视力0.8，则在正常范围内。

　　1、不正常：通常成年人正常的视力标准是1.0左右。如果长时间不注意用眼，经常看手机、电脑等电子产品，在黑暗的环境下看书、写字，可能会引起眼疲劳，进而可导致眼睛视力下降，出现视力0.8的现象，且多次复查皆如此，则说明已近视，属于不正常的情况。可以在医生的指导下，使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物缓解眼疲劳，也可以及时到医院的眼科验光，配戴合适的近视眼镜矫正；

　　2、正常：通常3岁以下的孩子的正常视力在0.8左右，如果此年龄段的孩子出现视力1.0和0.8，且眼睛没有出现不适症状，多属于正常现象，一般不需要做特殊处理。成年人短期内用眼过度、眼部疲劳也可能出现短暂的视力下降，通过休息缓解疲劳后即可恢复正常视力，因此也属于正常现象。

　　在日常生活中要养成良好的用眼习惯，用眼时间久后，可以眺望远方的绿植或做眼保健操缓解。平时可多吃些富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，注意营养均衡。