“1~18岁”身高对照表，看看自家孩子的身高，今年达标了吗？

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　　家长和家长之间会出现“攀比”的行为，例如孩子的成绩，孩子的特长等。而孩子与孩子之间，也会出现变相的“攀比”，也就是一种比较。比如有的孩子总是喜欢对比自己的身高和朋友的身高差了多少，是高了还是矮了，乐此不疲。实际上，孩子长个子有年龄区间的限制，很多家长都不以为然。

　　01“1~18岁”身高对照表

　　青少年阶段以8-18岁为主，在这个时期里，我们可以明显地看出孩子的身体发育情况，尤其是女孩子的生理方面，男孩子的外形也就是身高等方面。殊不知，从孩子就是开始，就有了“身高”对照表，每个年龄段都有一个标准。

　　“身高对照表”以性别为区分，将身高划分成了两大类型。家长们可以根据这些具体的数据，区分判断孩子到底应不应该减肥，是不是要增肥，身高对照表为孩子的成长和外形的提高提供了量化的对比分析。

　　举个例子，对于女生来说，12-15岁之间，身高保持在150-160之间是比较正常的情况，对应的体重数量是九十斤左右，如果孩子只有七八十斤，那么明显属于偏瘦的体重了，往上了走，甚至超过了100斤，则进入了微胖的范畴。

　　同样地，男孩子在青春期成长过程中，也有自己对应的标准身高，一般来说，男孩子15岁左右就可以达到170㎝的身高；在18岁左右时，可以突破170㎝，由于男性在成年后依旧有一段生理变化期，所以成年后的男孩还可以继续长个子。那么此时，对应的体重如果超过了65kg，说明已经超过了正常范围。

　　对于孩子发育的问题，你了解了吗？

　　02孩子的“发育黄金期”是什么时候？

　　1、婴幼儿阶段

　　不难发现，婴幼儿阶段孩子的发育变化是最为明显的，所以这也是孩子身体发育的黄金期之一，是“打基础”的过程。

　　2、青春期时期

　　青春期时，男女生都会出现明显的身体变化，此时正是孩子们身体发育的第二个关键点。

　　03在孩子的“发育黄金期”，家长该怎么做？

　　1、给孩子补充营养

　　不论在哪个发育黄金期，孩子身体对于营养的需求都特别大，此时家长要注意饮食均衡，不能因为吃肉好就光吃肉，营养补充也包括要均衡膳食。

　　2、多多运动

　　发育黄金期非常宝贵，而此时正是孩子长身体的好时候。家长们可以陪着孩子多运动，多跳跳，不仅可以增强体质，还能让孩子变得更高，矫正体态，改善弯腰驼背等情况。

　　在这里提醒大家，要抓住孩子成长的黄金期，才能更好地引导孩子，这对于孩子的成长而言非常关键，家长们别忘记了。

　　今日话题互动：大家对于“孩子成长黄金期”这件事是怎么看待的呢？大家又是怎么处理的呢？欢迎分享。

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