成年人崩溃，一点都不丢人

　　哭一哭，又不是认输 来自夜听 00:00 08:45

　　文字：鲸落  声音：三三  

　　每次看到会哭的读者给我留言，就忍不住想陪她们一起哭。

　　姑娘们是受了多少委屈，才崩溃到流泪，更有一群姐妹，连哭都得看场合，甚至哭都哭不出来？

　　

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　　这样的留言，看的人抓心挠肝的难受，心疼的想穿越手机去抱抱对面的她，然后陪着她大哭一场。

　　或许很多人会轻描淡写的说一句：多大的事，也值得这么哭，矫情。

　　可事情没落在自己身上，无法感同身受，这种冰凉的劝阻我是一句也说不出来。

　　冰冻三尺非一日之寒，想哭就哭吧！那些崩溃又怎会是这次的一件小事引发的。

　　想来过往一件又一件委屈都被无声的压制了。

　　可人就像一个瓶子，总有盛满的时候。

　　那这件小事就是压死骆驼的最后一根稻草，我们又如何说它无关轻重？

　　想对那些心里很委屈的姑娘说：

　　无论何时何地，也无论别人是什么眼光，想哭就哭，让那些委屈变成眼泪流出来，别再一个人偷偷崩溃！

　　成年人的世界，崩溃看似突如其来

　　曾经看到过这么一句话：

　　情绪不成熟的人才会在小事情上情绪崩溃，在公共场合嚎啕大哭，成年人没有哭的权利。

　　似乎身边的人都在默认，成年人的世界就是这样，现实也容不得你矫情。

　　不晓得说这话的人是钢铁侠还是变形金刚，强大到令人发指。

　　想起今年6月份的时候在网上看到的一个“奇葩”事件。

　　四川有一名男子因为驾考科目二没过，回到待考大厅后，他出人意料地躺在椅子上大哭、滚地、撞玻璃门。

　　让他崩溃的事看起来太普通了对吧？

　　谁没经历过呢。

　　按照正常逻辑，他就该安安静静的回家，自己默默难过一会儿。

　　因为这一系列过激的行为，有人嘲讽他：

　　这不叫成年人的崩溃，这叫成年巨婴的崩溃；

　　别考了，这种心理素质也不适合开车；

　　但凡成年人在社会上多工作几年，心理素质早就训练得强大了，哪会为这点事就崩溃？

　　考场的工作人员说这名男子两次都挂在了起步陡坡环节，他当时在车上就哭了。

　　而在此之前，他在其他考场考了三回科二，这已经是他第四次没过了。

　　我对那些在评论里点来点去的人很是愤怒，因为我也曾在考科二时遭遇差不多的挫败。

　　那段时间公司的项目忙的抽不开身，晚上回家还要准备教师资格证的考试。

　　为了能赶在调去异地工作之前拿到驾照，只能抽出中午吃饭午休的时间来练车。

　　连续一周在接近40度的太阳底下暴晒，心力交瘁。

　　结果第二次考科二和第一次一样，两把都挂在了上坡起步的项目。

　　之后的好几天，都梦见自己在一个坡上，怎么爬都爬不上去，在梦里都急得要哭了。虽然是成年人，可当这种焦虑扑面而来的时候，谁也无法想象：

　　我们这群在同一件“小事”上失利的人，内心是一种怎样的崩溃。怪自己做的不够好，也好委屈，毕竟付出了那么多；甚至还担心扰乱了接下来所有的安排……

　　若非亲历，怎会脆弱。这些微不足道的小事瞬间就像一座大山压在我们心里，喘不上气。 人就是这么脆弱，总会有那么一刻沮丧到崩溃。

　　想哭着宣泄所有的委屈，又被周围的眼光给逼回来，午夜梦回，也是噩梦不止。

　　今年4月，浙江杭州同样发生过一件“奇葩”事儿。

　　一个男孩因为赶时间逆行，被交警拦住后，他随之崩溃。

　　和女朋友通完电话之后，他突然情绪失控，把手机啪地摔在地上。

　　他大喊我真的好冤啊！后来甚至带上了哭腔。

　　“公司在催我，女朋友也在催我，我压力好大，好想哭.....”

　　加班到十一二点，女朋友又没带钥匙，所有人都在催他，情绪缓过来之后男孩说了句：

　　“我只是想哭一下。”

　　看完视频后莫名觉得觉得心酸，成年人也太不容易了。

　　生活已经够辛苦了，就连崩溃还得挑时间。

　　当崩溃突如其来，就大声的哭一哭，别都留到梦里！

　　太委屈，没有人会无缘无故的崩溃

　　在公司和同事聊起最近一次哭是什么时候，阿丹说她昨天晚上就经历过。

　　合租的室友把门给反锁了，用钥匙费劲了好久都打不开门的她，突然就急得坐在地上哭了起来。

　　阿丹的话刚落音，大伙便被惊住了。

　　那个平时大大咧咧天不怕地不怕，被老板骂得劈头盖脸也面不改色的女孩子，怎么会被这点小事打败？

　　然而我们不知道的是，从月初到昨天，已经是阿丹连续加班的第17天。

　　没有周末，没有喘息，准点下班对她来说早已成为了梦寐以求的事。

　　昨天晚上凌晨两点多，那个疲惫不堪的女孩终于在一瞬间被击垮了。

　　一直喊门却没人回应，睡着的室友把电话关机了……

　　那些连续加班带来的疲惫、被难缠的客户刁难的委屈、深夜一个人走过小区时的恐惧、被打不开门这件小事一触即发。

　　

　　想起表姐自己有一次在地铁上情绪崩溃的经历。

　　起初她也用力憋着，不让自己情绪失控，可是后来眼泪还是控制不住的掉了下来，没过一会，就情不自禁的抽泣起来。

　　周围的人当然都用奇怪的眼神看着她。

　　还在深圳出差的表姐，收到舅妈打来的电话。

　　“你有没有认识的人在湘雅医院，医生说要尽快给外婆安排做核磁共振，只有精确的结果出来才好安排手术。”

　　如果不是急着找关系，家里人还会像以前一样，等情况好转了才告诉她。

　　手机这头的表姐只能干着急，今年已经是外婆第二次晕倒住院了。

　　上一次外婆病情发作，她正在北京出差，外婆做手术的时候自己都没法陪在身边。

　　作为一个广告人，一年365天，有300天她都在出差或是在出差途中。

　　对外婆的担忧、愧疚，在外生存的无奈，那些交织在一起的被积压已久的情绪，在接到舅妈电话的瞬间喷涌而出。

　　莫泊桑说，人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

　　有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己一个人咬着牙走了很长的路。

　　不知道你有没有过这样的经历，有时候明明不是什么晴天霹雳的大事。

　　可能就是买的一块小蛋糕掉突然掉在地上，或者别人对你说了一句让你倍感委屈的话，就让你在瞬间崩溃。

　　而在那件看似很小的事情之前，没人知道你承受了多大的压力，积累了多久的情绪。

　　如果不是真的忍不住，大概也没人愿意在大庭广众之下不顾体面的崩溃大哭吧。

　　

　　比起无声崩溃，我更想看到你痛哭一场

　　有天早上起来，收到一条翔子在半夜三点发给我又被撤回的微信。

　　我心想这哥们肯定有什么事，不然也犯不着选着大半夜地给我发。

　　再三逼问下，翔子向我坦白了那条被他撤回的消息：

　　“我刚刚，差一点就跳楼了。”

　　没想到已经过了大半年，他还是没能从跟女朋友分手的伤痛中走出来。

　　翔子和女朋友在一起5年，原本打算今年求婚。谁知道求婚地点还没找好，就突然被分手了。

　　这孙子平时装得可像了，一点都不在意。

　　“分了就分了呗”，我难道不能找到一个比她更好的？

　　白天像个没事人一样的翔子。

　　为了不让自己整晚的失眠，已经悄悄吃了半年的褪黑素。

　　那天晚上，翔子说自己是真的难受得不行，恍惚地从床上起身，就站在了窗边，脑子里一直有个声音让他往下面跳。

　　还好在最后一秒清醒过来了，想想都觉得后怕。

　　我突然想起，他那些时不时发了又删掉的伤感朋友圈。

　　平时哭一哭，适当发泄一下就能释放的情绪，却不知道攒了多久。

　　压抑的时间越长，整个人的精神状态也就越糟。

　　就是这样一次次的心理暗示，一次次的情绪积累，竟把自己憋成了抑郁。

　　也不是没有想找人倾诉，很多时候翔子甚至想痛哭一场，但是到了嘴边的话又吞了下去，到了眼角的泪又被硬生生憋回去。

　　被甩已经够丢脸了，一个大男人，再因为这事崩溃真会被人嘲笑吧。

　　身边的人好像一直在默认一个观点：成年人就要无坚不摧。

　　不信你看看，朋友圈是不是都积极向上的人设，没有人允许自己示弱？

　　但我们又不是超人。

　　比起别人的眼光，你应该更在意自己内心的感受。

　　如果哭出来喊出来能让你好过一点，那么比起无声崩溃，我宁愿你痛哭一场。

　　毕竟自己快乐舒服才是最重要的不是吗？

　　偶尔崩溃，袒露自己的脆弱，甚至是哭泣，真的不丢人。

　　有压力就释放，有哭有笑才是活生生的人啊。

　　哭一哭，又不是认输

　　微博上有个关于现代人崩溃方式的热门话题，有个点赞很高的回答是这么说的：

　　现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。

　　不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。

　　但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。

　　有人说，不想让别人看到自己狼狈不堪的一面。

　　有时候一场电影、一次倾诉，甚至是睡一觉就能自我疗愈。

　　懂得管理情绪很棒，但你也该拥有哭泣自由。

　　当沉默、运动、音乐也无法调节的时候，就允许自己脆弱一次。

　　那些糟糕的情绪也许会让你瞬间瓦解，但瓦解之后的重建，会愈发牢固。

　　就像电影《送我上青云》里的那句台词：

　　为什么不能哭，哭完才更酷。

　　*注：本文图片来源网络，侵权删。