家长注意：这个动作看似简单，却让娃后半夜睡不好，快别这么做了

　　今日已经正式入伏了，连续的高温天气，并没有停下来，对于家里还有小宝宝的家庭来说，真的是难熬。开空调怕孩子受凉，不开空调，孩子浑身湿漉漉的，湿疹、中暑、哭闹全都找上门来了。

　　

　　最近月月家就出现这么一个情况，现在天气很热，晚上睡觉前，月月都会把家里的空调打开，但是孩子的爸爸却觉得这样开一晚上的空调很容易把孩子冻感冒，所以每天晚上爸爸起夜的时候，都会把空调关上。

　　就这样，每天早晨孩子醒来的很早，而且还会发现，孩子经常容易哭闹，起来之后月月一摸孩子后背全是汗，肯定是给孩子热着了，孩子才这样。

　　

　　尽管如此，大人在这种炎热的天气里也受不了，也很容易被热醒，虽然爸爸的担心是出于好意，害怕孩子受凉，但是这种热是大人都受不了的。关空调的动作虽然简单，但是却影响了孩子的睡眠，时间一长会影响孩子的生长发育。

　　在炎热的夏季，半夜给孩子关空调，到底对孩子都有哪些影响？

　　

　　影响孩子的身体机能调节

　　本身孩子的体温调节能力就比较弱，在相同的温度下，孩子更容易感受到热，身体相对于来说也更容易出汗，有些时候家长觉得孩子冷，其实对于孩子的身体机能来说，很舒服。

　　2.影响孩子的睡眠

　　孩子觉得热就会开始哭闹，孩子出生之后本就是生长的高发期，可以在睡眠中获得更多的生长激素，但是孩子总是哭闹醒来，睡不踏实就会影响孩子的睡眠情况，并且对于小月龄的孩子来说，一哭闹家长总以为是饿了或者尿了，总是给孩子多喂好几顿奶，养成孩子多次吃夜奶的不好的习惯。

　　

　　其实空调并没有那么管事，空调打开之后也是需要一段时间让屋里的温度降下来的，如果家长不放心，可以先把空调温度设定低一些，让屋里的温度降下来，然后在调到睡眠模式，让孩子回卧室里睡觉。

　　一般根据卧室的大小以及空调的制冷情况，空调刚开始的温度可以设定为26度左右，等孩子睡着之后，可以调整到29度或者是睡眠模式。注意调节一下空调的出风口，只要孩子不在空调的出风口直吹就没有什么关系。

　　

　　另外家长可以给孩子盖一些被子或者穿一件薄衣服，这样也能够防止孩子受凉的情况，另外家长要学会看孩子到底是冷还是热，主要是通过孩子的脖子后面进行判断，如果孩子脖子后面温热没汗那就是刚好，如果孩子后面已经出汗了，那说明孩子这时比较热，需要调整房间的温度了。

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