长大了如何提升记忆力？

　　作为成年人，如何提升记忆力？谢谢，现在经常不记得古诗词以及名人名言，小时候都能记得。谢谢

　　其实从从实战记忆来看，儿童的记忆模式跟成年人的记忆模式有不同之处。

　　应该说各有利弊，各有千秋。

　　而且从整个人生来看，幼年时期毕竟是短暂的。

　　如果从18岁成年来算，成年的时间应该占人生的大多数时间段。

　　因此答案就变成了有且只有的唯一。

　　只有不断锻炼，形成成年人的记忆模式，才能够顺利度过这一生。

　　回到开头时候的问题:

　　幼年时期的记忆，如空瓶装水，胜在先入为主。

　　虽然不解其意，但可以囫囵吞枣。

　　成年人的记忆特点是拥有丰富的人生阅历。

　　从实战效果看，这就拥有了丰富的记忆桩。

　　之前我的回答也提到过，记忆宫殿确实存在，且非常高效。

　　现代人不了解记忆宫殿，主要是有两个误区。

　　一是由于自媒体的发达，记忆宫殿被无限夸大。

　　类似于抗日神剧。使得人们对历史的歪曲一样。

　　许多人误以为七天便可轻轻松松掌握记忆宫殿。

　　二是记忆宫殿的训练方法。跟传统的复数是记忆法有较大的区别。

　　许多人脑中根深蒂固反复重复式记忆法会对记忆宫殿形成强烈干扰。

　　对于完美主义和速成主义者来说，记忆宫殿是没办法达成的。

　　记忆宫殿的具体案例，可一步参考我的回答。

　　用图像记忆法完成科目一考试，可以这样做。

　　用图像记忆法完成科目一考试，可以这样做。

　　使用记忆宫殿的3点实用建议综上所述，记忆宫殿跟任何实用技术一样。

　　跟你在杂技团看到的每一项杂技一样，需要一个较为长期艰苦的训练。

　　但正如鲁迅先生说的，世界上本没有路，走的人多了，也便形成了路。

　　当你把所有技能点和时间精力全部放在一项技能上，想不厉害都不行。

　　这就是刻意练习的本质。