成年人要多少个朋友？研究表明：3到5个知己足矣

　　有的人总是非常热衷于交朋友，很难说这有什么对错，但交朋友本质上就是一种情感投资，一个人的精力和时间是有限的，花在交朋友方面的精力和时间越多，用在自己家人和自身学习生活的时间和精力就越少，因此朋友的数量显然并非是多多益善，那究竟维持多少个朋友更科学呢？

　　美国一家心理学网站近期发表了一篇《成年人到底需要多少朋友？》的文章，文章指出，根据一项对30岁到70岁的成年人的研究数据表明，人们需要亲密朋友的数量大致“在3到5个之间”就比较合理。

　　文章称，研究人员在分析数据后发现，拥有4、5个朋友的成年人享有最高水平的生活满意度，但那些有三个亲密朋友的人也差不了多少。“如果有人认为你是他们最好的朋友，你在生活中享受的满足感明显高于那些没有朋友的人。”

　　关系深度可以分为4个层次

　　研究人员在量化友谊类型时，把人们的关系深度分为4个层次：熟人（acquaintances）、一般朋友（casual friends）、亲密朋友（close friends）以及最好朋友（intimate friends）。

　　熟人是你经常看到的人，“有点知道”他们，至少足以可以在一起闲聊，但你对他们并没有加深联系的欲望或情感依赖。

　　一般朋友通常是那些经常与你一起活动的人，或者与你定期交往的人，并且你已足够了解他们，准备好称这个人为“朋友”。大多数“酒肉朋友”都属于这种类型，一招呼就能聚在一起，喝酒时称兄道弟，不见面半年也不会想起这个人。

　　亲密朋友几乎总是以熟人的身份开始，之后变成了一般朋友，但你们之间有足够的相互钦佩和欣赏。你愿意与他们分享自己更多的东西，他们也愿意与你分享更多关于他们自己的东西。亲密朋友是那些你很信任、分享你的秘密和忍受你的朋友。“当你情绪低落而需要在凌晨2点说话时，他们就是与你说话的人。”

　　最好朋友是联系最紧密的朋友。他们是进入你内心和思想的人，甚至是进入你生活的人。他们知道你最深的秘密，并且永远不会让你失望或背叛你。这种友谊比黄金更有价值。有些人与他们的伴侣形成了这种友谊，有些形影不离的“闺蜜”和“发小”也属于这种。

　　年轻时用“加法”，年长时要学会用“减法”

　　交朋友也并非一成不变的，要根据年龄段和心智成熟程度来选择朋友的数量。

　　年轻人刚踏入社会，精力旺盛，没有家庭负担和拖累，要学会用“加法”，尽量多交朋友广结善缘，以拓展自己的人际网络，这个阶段无论是熟人、一般朋友，还是亲密朋友，都是多多益善。

　　朋友本质上是一项情感投资，这项投资的效益在年轻时最大，但随着年龄的增长，朋友数量越来越多，效益会递减甚至会变成负效应。所以这时候就要学会做“减法”，一个是降低朋友的层次，将那些可有可无的一般朋友甚至是亲密朋友尽量还原到熟人的级别，另一方面是要减少朋友的数量。

　　“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”，朋友也大抵如此，只不过有的朋友为金钱之“利”，有些人则为精神之“利”。美国这家心理学网站的研究可能不一定放之四海皆真理，但结论似乎也印证了一个事实，人生一世，三五知己足矣。

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