下班后的时间，决定了你的精神颜值

　　戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的励志经典。

　　

　　本书自1936年问世以来，销量已达9000万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功励志类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。

　　

　　此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。

　　

　　我们都要勇敢地做自己的主人，绝不能让自己内心充满了自卑与挫折感。学习拥有“乐观、易于与人交往的观念”，以积极阳光的态度前进，在自己的日常生活与社会交际中与人打交道，我们就可重新面对自己的工作和生活，享受到快乐的人生。

　　《人性的弱点》

　　下班后的时间，决定了你的精神颜值

　　樊登曾说：“如何度过闲暇时间，是决定一个人生活水平高低的非常重要的能力。”

　　在快节奏的当下，下班后的闲暇时间，不同的人会有不同的生活状态。

　　有的三五成群，用喧闹来放松一天的神经，然后用更疲累的身体，迎接又一天的轮回；

　　有的人将自己淹没在鸡毛蒜皮的琐碎当中，时间于他们而言，更像是一双无情的手，抹掉了热爱，留下了焦躁；

　　还有的人，上班和下班的区别不太大，只不过换了一个空间，做着自己应该做和喜欢做的事情。游刃有余和从容不迫，是他们身上的标签。

　　一个人的精神颜值，就在这些看似不起眼的下班时间里，走向天差地别。

　　

　　为自己做顿饭，滋养身体

　　有人说：“愿意亲自下厨的人，人生不至于过得太糟糕，因为柴米油盐亦是修行。”

　　有多少人在下班后，选择在小吃摊上将就一顿，或是点上一份外卖，用重油重盐重辣来刺激自己的味蕾。

　　好好为自己做顿饭，倒成为了一种奢侈。

　　其实，真正爱自己的人，不仅会亲手为自己准备美食，还会享受犒劳自己的过程。

　　美学家蒋勋在休息日里会特意为自己做一道菜：

　　他将蒜切得很薄很薄，用橄榄油爆香，再放进切碎的洋葱。

　　等洋葱炒至金黄，就将月桂叶碎末、去皮的番茄丁放进锅里，加水和些许胡椒粉，用小火慢慢炖煮。

　　在这个过程中，时间仿佛是静止的，天底下只有他和食材的存在。

　　他只需要关注火候的大小，调料的多少和食材的生熟。

　　一锅美味的浓汤，就在蒋勋的亲手烹饪之下，释放出最诱人的颜色和气味。

　　这是堂食和外卖都无法给予的满足感。

　　《今天也要好好吃饭》中说：“你是什么人，就吃什么东西。你吃的食物，造就了你的身体。”

　　

　　图片来源：全景视觉

　　在悠闲的日子里，要好好吃饭；在兵荒马乱的日子里，更要好好吃饭。

　　《深夜食堂》里说：“食物是能量，是治愈，是珍贵。”

　　生活再苦再累，也要让自己吃好每一顿饭，这不仅仅是为了填饱肚子，更是为了在这个温柔又残酷的世界，用美食来滋养自己。

　　

　　与对的人相伴，熨帖心灵

　　人与人之间，其实存在着能量场。

　　与错的人相交，会彼此消耗，让人变得消极、浮躁；与对的人为伍，会彼此熨帖，让人变得积极、平和。

　　俗话说：“良禽择木而栖，君子择善而交。”

　　选择与怎样的人相伴，会直接影响你内心的能量值。

　　作为演艺界的灵魂人物，陈道明平日里总是给人一种距离感。

　　人们只知道他不好接近，不喜交际，却不知他的亲切随和只给对的人。

　　当年因为拍摄《围城》，陈道明在片场认识了初出茅庐的葛优。

　　后来，两人又接连合作了几部影视作品，因彼此的气场相投，成为无话不谈的好友。

　　为了时常能见面，葛优还搬到了陈道明所在的小区做起了邻居。

　　新家需要装修时，葛优担心自己被坑，就找陈道明来把关。

　　陈道明嘴里说着：“你一个大老爷们，这点事都办不好。”一边替葛优忙前忙后，出谋划策。

　　陈道明高冷疏离，葛优热情幽默，两位戏骨虽性格迥异，但三观契合，在演艺界里走出了自己的高度。

　　与对的人相交，你不需要装腔作势，不需要把自己真实的一面隐藏起来，反而是彼此成全，互相成就。

　　有句话说得好：“和什么样的人相处，就容易成为什么样的人。”

　　

　　图片来源：全景视觉

　　一个充满负能量的人，就像一个看不见的黑洞，无形之中便扰乱了你的内心。

　　抱怨的话听得多了，会变得愤世嫉俗，不再相信努力的意义；

　　是非八卦听得多了，会变得游手好闲，将精力都消耗在无用的事情上；

　　算计的话听得多了，会变得急功近利，失去了原有的正直和善良……

　　而一个阳光正派的人，会给予你力量，帮助你成长，教会你爱与宽容。

　　一个人变得越来越优秀，需要不断地努力，但一个人的沉沦，或许只需要一个损友。

　　工作之外，请多靠近那个能熨帖你心灵的人。

　　

　　静下心来独处，积淀实力

　　奥黛丽·赫本曾说：“如果从周六晚上到周一早上都能独自待在我的公寓里，我会非常开心，那是我给自己充电的方式。”

　　利用好下班后的闲暇时光，在独处中沉淀自己，是每个人走向成功的必修课。

　　作家李尚龙曾是新东方的一名英语老师，与大多数同事一样，每天十几个小时，从早到晚，上着重复的课，然后带着一身疲惫回家。

　　不同的是，同事们下班后逛街、看电视、睡觉，而他却坚持每天看一部电影，每三四天看一本书，在本子上记笔记，在电脑上码字。

　　下班后的时间都被他利用起来，并磨炼出了一技之长，成功转型为作家。

　　歌德曾说：“才能可以在独处中培养。”

　　所谓独处，就是要耐得住寂寞，更要耐得住枯燥和乏味。

　　但任何一样才能的习得，都需要熬过枯燥的时刻，才能迎来满树繁花的景象。

　　就如时评人曹林所提到的：

　　“学习写作，需要静下心来忍受枯燥，挨过了前30分钟，逼着自己动笔，就会慢慢进入状态，并找到灵感。看书阅读，也需要忍受枯燥，再深奥难懂的书，克服了前30页的阅读痛苦，慢慢也就读进去了。”

　　

　　图片来源：全景视觉

　　唱一支曲，描一幅画，一项才艺的炉火纯青，需要独自练习，反复揣摩，只有经历了四下无人的时光，才会迎来云淡风轻的时刻。

　　商业顾问刘润曾说：“每个人每天24小时，8小时上班，8小时睡觉，剩下8小时，才是决定你一生的时间。”

　　那些顶级的高手，天赋和运气永远只是加分项，你看不见的日日夜夜，才藏着他们积淀实力、拉开差距的真相。

　　

　　很喜欢这样一句话：“你读过的书，走过的路，见过的人，都会成为滋养你的食粮，融进你的血液和灵魂。”

　　如果说上班的时光，是为了填饱肚子，那么下班的时光，便可以塑造灵魂。

　　你手中的一蔬一饭， 你身边的二三良人，你独处的静谧时光，会成为你抵御风霜的勇气，和成就自我的底气。

　　它们是时间带不走的精神颜值，将伴你走向更璀璨的明天。

　　很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，否则将没有任何效果。

　　所以说，这本书是真正教你如何积累人际经验，探究人性的一本书！

　　

　　《人性的弱点》是卡耐基最成功的励志经典，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，这是一本诚意之作，全书的理论都来自上千名学院的真实经历。

　　正如作者在自序所言，他曾花了大量的时间精力在日常交往，课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此，这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。

　　

　　因此我给大家推荐这本《人性的弱点》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。

　　当然除了《人性的弱点》，让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》，也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种问题。

　　

　　对于这5本书，大家的评价是这样的：

　　“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”

　　“读了人性弱点，有些人就算看清了，照样是你放不下的人；

　　读了墨菲定律的想放弃时什么都是理由，想期待时却总是没有结果；

　　读了鬼谷子别用自己的一往情深绑架了别人也廉价了自己；

　　读了羊皮卷都这把年纪了没有结果的事，真的要少干了；

　　读了狼道并不是所有的相识都能天长地久，也不是所有的友谊都能地老天荒”

　　

　　参透这5本书，何愁过不好这一生？

　　整套书99元，价格并不贵，甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱，就能让自己领悟到人生的智慧，换来一次改变命运的机会！非常值得！

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