床垫可以直接放地上睡吗？

　　床作为卧室的主角，是个不高不矮1 的“大块头”，也正因此，想要设计一间比较好看的卧室远比设计一个好看的客厅更难。但如果直接把床垫放在地上，把床高度压低到35cm以下，卧室的纵深感被加强了，视觉上可以避免“空间割裂感”。

　　注1：床的常规高度在45cm~65cm之间，而它的占地（投影）面积通常超过3m2，这在视觉上既不能形成区隔空间的屏障，也无法成为一个独立的区域，因而被压低的地台床或别太高的帷幔床是让卧室空间变得更加活泼、柔和的有效方法。无论从人体工程学（Human Engineering）角度还是从日常生活常识出发，行动不便的老人和患有腰部不适症状的人群都不应使用高度过低的床或坐具。一般来说，床面或坐具（如椅子、沙发）支撑面（座面）高度低于使用者膝盖（确切来说是髌骨下缘）时，人从坐姿站起来需要整个核心肌群（core muscle）发力才能实现，这样做更加费力；且腰部不适的人可能会因这种动作而使症状加剧。所以：强烈不建议行动不便的老人和患有腰部不适症状的人群把床垫放在地上使用。

　　大部分小伙伴在想要采取把床垫放在地上的设计风格时，都会担心潮湿、发霉的问题，其实只要做到“合理解决”，就能够保证防潮、防霉；而且就床垫本身的性能角度来说，直接放在地上与放在床架上几乎不会有任何差别。

　　买个防水床垫套反过来套一下可以吗？还是要买什么露营的防潮垫以垫在下面？? 不建议使用反放床垫保护罩的方式解决防潮问题。具有防水透气功能的防护级床垫罩对于液体喷洒、泼溅具有明显的防护效果，但对于潮湿这样的缓慢侵袭几乎没有作用；

　　? 同样不建议使用露营防潮垫。笔者作为具有一定户外经验的“驴友”，使用过包括充气垫、复合铝箔垫、复合涂层牛津布、XPE/EPE硬泡垫等多种主流地垫在内的大部分露营防潮垫，但如果考虑用它们铺衬床垫，都不太合适，因为它们要么自身具有一定吸湿性，要不透气性很差，与直接放在底板上没有本质的区别。

　　其实方法非常简单：搭配一张合适的隔离木框架就可以了！就像下面这种很常见、很便宜也很实用的木床板。注：包邮售价通常只要几百块。

　　??????● 因积温和气流等原因，把床垫直接放在地上使用时，必须注意防潮、防霉，在下面铺一层防潮垫，；

　　提示一点：这里没有提到透气，因为透气不等于防潮，更不等于防霉。在长江流域及以南地区，空气相对湿度在一年中的大部分时间里都比较大（≥RH60%，相对适度高于60%），但是地面的温度往往相对于空气要低，透气有很大的“结露”风险，这种情况会导致越透气越潮湿。这个问题项下就有配图是透气结露导致的，这里纠正一下。

　　??????● 还有就是如果使用地暖，就尽量不要将床垫放在地面上使用了，这样会导致睡眠微环境温度过高，而且会非常干燥；如果床垫中有高甲醛含量（不是指甲醛超标）材料，会加速甲醛释放。

　　补充一点：有人很多小伙伴担心，把床垫直接放在使用地暖的地面上，不会影响床垫的寿命？这一点完全不用担心。地暖的工作温度通常是30℃左右（25℃~35℃），即便是在强采暖的模式下运行也不会超过40℃且运行时间很短。床垫在这样的温度下，既不会加速内部挥发性物质的释放，也不会导致易老化材料的加速衰减。

　　但在保温性比较差的建筑中，地暖会长时间在35℃左右甚至更高温度的情况下运行，这样就不适合是将床垫直接放在地面上了。长时的高温会加速床垫材料中的甲醛和其他挥发性物质释放，采暖季室内通常通风不佳，床垫与其它室内物品叠加释放，很有可能导致室内甲醛等VOC[1]浓度超标。无论是选择一款漂亮的床架把床垫放上去，还是直接把床垫放得很低，甚至放在地上（当然不买床架可以省出一笔钱出来买好看的装饰品），都是为了营造自己喜欢的卧室氛围，打造你想要的室内风格。这是主观的、因人而异的、没有好坏优劣之分的。

　　不同床高度对于卧室装饰风格的影响床架的作用是为床垫提供稳定的承托并调整整床高度，并实现“床”的审美功能，把地面做为床架又何尝不可呢？

　　卧室的装修风格和使用者的习惯与偏好，决定着“床”的风格和审美取向。把床垫直接放在地上这样的设计，相当于把“更广阔”的地面作为“床架”，这样能够非常好的增加卧室的空间纵深感，给人轻快、简约、流畅的感觉，尤其是在中小户型中，是一个非常好的设计方案。

　　绝大部分床垫的设计，都能够使其独立完成做为睡眠用具的全部功能。也就是说床架的功能仅仅是为床垫提供稳定的承托，并调节整床的高度，审美是床架最核心的价值所在。因而从床垫的使用功能角度来说：直接把床垫放在地上是完全可以的；只是起床可能会稍有些费力，不过年轻就是本钱。

　　通常分为床垫、床架和床靠板三个部分：上半部分是床垫，下半部分是支撑床垫的是床架，床垫和床架共同依靠的是床靠板，部分床组是没有床靠板的。床架常常会被称为软床或直接称为床。

　　如前面所说，床架的作用无外乎承托床垫、调整高度并提升审美。使用者喜好的、习惯的卧室装修风格于生活方式才是最重要的。把床垫直接放在地上这样的设计，相当于把“更广阔”的地面作为“床架”，这样能够非常好的增加卧室的空间纵深感，给人轻快、简约、流畅的感觉，尤其是在中小户型中，是一个非常好的设计方案。

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　　一张舒适的床宛如一杯好喝的咖啡，都能够让我们在每天清晨优雅的醒来之后，不感到困倦，保持充沛精力一整天。

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　　专栏丨清晨 让我们优雅的醒来??

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