姚明女儿已10岁，身高却开始“失控”，网友：我还不如一个孩子高

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　　身高对于一个人整体颜值的影响还是比较显著的，一个颜值出众但是身高不尽人意的孩子，给人的第一感觉并不是好看，而往往是遗憾。因此，相信很多父母都希望自己的孩子能够有一个高挑的身材。

　　我们都知道，子女的身高会受到父母基因的显著影响。如果父母双方都是特别高的人，那么生育下来的孩子肯定也不会矮到哪里去。姚明夫妇就是一个特别典型的例子。

　　说起姚明，相信很多人都不陌生，凭借超过2米的身高，他曾征战过美国篮球职业联赛NBA，并且取得了不错的成绩。姚明的妻子是叶莉，她也曾是一名篮球运动员，效力于国家队，而她的身高也达到了惊人的190公分。

　　优异的身高基因让很多人对姚明夫妇子女的身高充满了期待。2007年，姚明与叶莉登记结婚。3年后的2010年，叶莉于休斯顿医院顺利诞下了一名女婴，取名姚沁蕾。

　　如今，十年过去了，姚沁蕾也以肉眼可见的速度不断长大。从最近一些照片当中我们不难看出，年仅十岁的姚沁蕾已经拥有相当出众的身高，与绝大多数人认知当中的十岁小孩根本不是一个概念。

　　据了解，姚沁蕾虽然只有十岁，但是她的身高已经超出了一米七。这是什么概念？要知道，我国成年男性的平均身高也才只有一米六八，而身为女孩子的姚沁蕾十岁就已经超出了成年男性的平均水准。

　　此外，还有另外一个数据让不少人对姚沁蕾的最终身高充满了期待。一般来说，人体骨骼闭合的时间大概是十八岁前后，这意味着姚沁蕾还有8年左右的时间可以继续生长。

　　对于姚沁蕾失控般的身高增长，不少网友表示自愧不如："我还不如一个孩子高。"

　　影响身高的关键因素

　　·父母基因优劣

　　研究表明，父母基因对于子女身高的影响占比达到了70%，其中父母双方各占了35%。可见，父母如果都是身高比较出众的人，那么生育下来的孩子一般就不会出现身高不尽人意的情况。

　　·骨骼生长状况

　　父母基因的影响力固然显著，但真正决定孩子最终身高的，还是骨骼的生长发育状况。如果孩子在后续成长的过程中，骨骼得不到良好的发育，那么即便遗传了父母的优质基因，也很可能会出现长不高的情况，甚至因此引发一些骨骼疾病。

　　·激素分泌水平

　　身高的增长会受到生长激素的调节，因此，生长激素的分泌能否达标，将对孩子的生长状况造成比较明显的影响。所以，父母如果希望孩子能够快高长大，那么确保生长激素的正常分泌是相当重要的。

　　如果夫妇二人没有特别优异的基因，可以通过哪些后天努力帮助孩子获得一个比较满意的身高呢？

　　提升孩子身高的方法

　　·确保营养充足

　　孩子正处在长身体的阶段，此时骨骼会不断生长，这是决定身高上限的重要环节。在这个阶段，孩子对于营养的需求比较大，父母应该尽可能加以满足，才能确保骨骼的生长发育完全。

　　在饮食方面，父母可以多让孩子摄入一些高蛋白、高钙的食物，例如：牛奶、鸡蛋等，这些都是骨骼、肌肉生长的必要营养物质。

　　·进行必要锻炼

　　除了营养需要供给充分以外，必要的锻炼也是相当关键的。在生长发育的过程中进行一些体育锻炼，不仅能够促进骨骼的生长，让孩子长得更高，而且能促进血液循环，对于孩子其他内脏器官的发育也是大有好处的。

　　因此，父母平时要多督促孩子进行一些体育锻炼，条件允许的情况下，父母也可以陪同孩子进行锻炼。

　　·保障睡眠质量

　　研究表明，生长激素的分泌时间主要集中在晚上11点到凌晨2点以及早上5点到7点，并且生长激素只有在机体处于休眠状态下才能正常分泌。

　　因此，为了确保孩子在这两个时间段内能够拥有良好的睡眠状态，父母应该让孩子养成早睡早起的良好作息习惯，同时避免在这两个时间节点吵醒孩子。

　　我是刘凤，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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