老年人的生活适合培养哪些兴趣爱好？

　　我爷爷今年68岁，前不久刚失去了我奶奶，受到了巨大的打击。我是他的孙女，陪爷爷晚上看电视时他看着看着就睡着了，这几天都恍恍惚惚的样子。害怕爷爷得抑郁症或者老年痴呆，他平时没啥兴趣爱好，一天到晚就是看电视现在看到眼睛都不好了。

　　我们应该给他培养一个兴趣爱好吗？有点担心爷爷不愿意，但是他每天没什么事情可做，我不想看到他每天活在思念与悲伤之中。所以老年人的日常生活应该有哪些兴趣爱好呢？

　　求解答

　　#广州钢琴选购#

　　提到钢琴，大部分人都会认为学钢琴的多是小孩子。实际上，随着社会经济的发展和人们对精神生活的更高追求，很多成年人也开始学习钢琴，甚至很多老年人也会在退休后选择圆自己的钢琴梦。

　　很多人不知道，弹钢琴对老年人的身心健康也十分有益处。具体体现在以下几点：

　　1.锻炼脑部，预防老年痴呆

　　弹钢琴不仅是手指的动作，在弹琴时大脑也会随着手指的动作而高速运转。当大脑和手部共同协作时，大脑也得到了充分的锻炼。而老年痴呆的主要病因之一就是中枢神经系统的退行性改变，因此多动脑对预防老年痴呆是很有效果的。

　　2.锻炼视觉和听觉

　　对于钢琴初学者来说，听音和识谱是必须要越过的“高山”。老年人在反复练习中克服了这种种困难，听力和视觉都得到了充分的锻炼，对避免视听能力退化十分有益。

　　3.愉悦身心，延年益寿

　　老年人退休后如果再没有自己的兴趣爱好，很容易陷入抑郁的精神状态。钢琴弹奏会调动全身的动作，且投入练琴状态后时间会过得很快，会使老年人感到充实有意义。因此，只要家里的老人对钢琴有兴趣，完全可以尝试，在人生的中后期也能有意义地度过。