【关爱未成年】预防未成年人网络沉迷，文明上网秘籍请收好！

　　

　　网络成瘾指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤。其中，持续时间是诊断网络成瘾障碍的重要标准，一般情况下，相关行为需至少持续12个月才能确诊。网络成瘾不应被简单定义为一种疾病，青少年过度使用网络往往伴随着其他问题，涉及家庭、学校和孩子自身，问题的改善和解决需要多方共同努力。家长正确关注和教育、学校支持，以及同伴帮助，都可以减少青少年对网络的过度使用。

　　0 1   要善引导，重监督

　　家长须强化监护职责，养良善之德，树自卫之识，戒网络之瘾，辨不良之讯。

　　0 2   要重表率，立榜样

　　家长须重视网瘾危害，懂预防之策，远网游之害，读有益之书，表示范之率。

　　0 3   要常陪伴，增亲情

　　家长须营造和美家庭，增亲子之情，理假日之乐，广健康之趣，育博雅之操。

　　0 4   要导心理，促健康

　　家长须关注子女情绪，调其心理，坚其意志，勇于面对挫折，正确利用网络。

　　05    要多配合，常沟通

　　家长须主动配合学校，常通报情况，多交换信息，早发现苗头，防患于未然。

　　

　　青少年沉迷网络问题引发社会关注，许多未成年人沉迷网络不能自拔，严重影响了其身心健康。预防网络沉迷，专家对此都有哪些建议？我们一起听听↓↓↓中国工程院院士、计算机专家李国杰：

　　要让青少年逐步养成判断信息真伪

　　如何引导和教育青少年，可能比保护更重要。不良作风的根源是意识，解决意识问题一定要靠教育。质疑和批判是科学精神的本质，所以要注意培养和提高未成年人获取分析、判断、选择应用信息的能力，让他们逐步地养成判断信息真伪和良莠的能力，这样才能从根本上预防未成年人受到网络不良信息的侵害。北京师范大学未成年人网络素养研究中心主任方增泉：

　　要提高家长的网络素养水平 

　　家长要以身作则，承担起陪伴青少年成长发展的第一责任。实施家庭网络素养教育计划，具体包括：提高家长的网络素养水平；注重沟通，增加温度，减少不必要的控制；安全上网，引导青少年识别有害垃圾信息；引导青少年正确参与网络互动，健康文明上网，家长要担起第一导师，营造健康的家庭教育氛围，教导孩子恰当利用网络为自己塑造良好形象；鼓励孩子从网络内容消费者转变为内容创造者，规范孩子的网络价值认知和行为。中国青少年宫协会媒介与教育工委会常务副主任张海波：

　　 要发挥儿童主体作用

　　家庭是基础，是第一课堂，学校是一个中心，是教育的联结中心，社会是一种资源。网络素养教育不仅是大人对孩子的教育，在共育时代，最好的办法是让儿童参与进来，儿童作为主体而不是作为客体参与进来。儿童主动发声带动身边影响小伙伴，小手拉大手，形成一个更好的教育模式和方法。中国人民大学教育学院副教授周详：

　　 各方共同承担起主体责任

　　学校、家庭、社会需要承担起保护未成年人合理使用网络和短视频、防沉迷的主体责任。青少年模式下的各种短视频直播App需要给青少年更多的人文关怀，开发更多的适合青少年身心健康的课程和活动。社会组织和学校也需要给予家长更多的帮助，指导家长多与青少年交流，促进家庭和谐，促进家校合作。

　　   来源 |微言教育

　　   审核 | 屈   沛

　　   责编 | 李   梅

　　   编辑 | 胡红丽

　　  

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