一次学会3款冰爽果蔬汁，每天一杯大便通畅！低脂低卡越喝越瘦

　　冰爽果蔬汁

　　大家好，今天来跟大家分享3款健康清爽又低脂的果蔬汁，

　　夏天来得很突然，天气一下子就热了，这个夏天我相中了榨汁桶！种草了很久，榨汁结束以后直接安装杯盖就变成了随身果汁杯，非常方便！天气一热就马上安排上。今天分享的3款果蔬汁都是用常见的蔬菜，水果制作的，热量低，饱腹感强，把日常很难吃下去的粗纤维果蔬用果汁的形式喝进肚子～～增加饱腹感的同时通便的效果也是杠杠滴～亲测有效！每天花5分钟来榨汁就能轻松变瘦，皮肤好好，赶快安排上吧～～

　　一、苹果胡萝卜汁

　　【用 料】

　　西红柿半个，胡萝卜半根，苹果半个，矿泉水500毫升，蜂蜜2勺

　　【制作方法】

　　

　　胡萝卜，西红柿，苹果洗净切块，放入生活元素榨汁桶中，加入矿泉水和蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

　　

　　安装杯盖就可以直接饮用

　　

　　装进果汁杯里也很好看！

　　二、火龙果蓝莓汁

　　【用 料】

　　红心火龙果半根，蓝莓50克，香蕉1根，矿泉水500毫升，蜂蜜2勺

　　【制作方法】

　　

　　火龙果，香蕉切块，和蓝莓一起放入生活元素榨汁桶中，加入矿泉水和蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

　　

　　安装杯盖就可以直接饮用

　　

　　装进果汁杯里也很好看！

　　三、香蕉黄瓜汁

　　【用 料】

　　黄瓜半根，香蕉1根，苹果半个，矿泉水500毫升，蜂蜜2勺

　　【制作方法】

　　

　　香蕉，苹果，黄瓜洗净切块，放入生活元素榨汁桶中，倒入矿泉水的蜂蜜，启动榨汁机1分钟即可

　　

　　安装杯盖就可以直接饮用

　　

　　装进果汁杯里也很好看！

　　

　　每天一杯，美美过夏天～

　　好啦，今天的食谱介绍就是这样，掰掰～

　　图文原创，抄袭必究！我是爱家人，爱美食的美食妃英理！如果您喜欢我的分享，记得点赞、收藏和转发，如果有更好的建议，可以在评论里给我留言，您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食，期待与您一起交流学习！感谢您的支持！

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