女生宅在家里，是如何“变胖”的？漫画大揭秘，想要减肥真不容易

　　说起减肥，许多人都有一段伤心的历史，想想看，你是否也有一肚子的苦水没地方发泄呢？他曾经饥肠辘辘，他曾经办过一张健身卡，他曾经在体育馆里挥洒汗水，他曾经服用过各种减肥药物，他曾经为此付出了无数的金钱。

　　跑步机虽然被放在家里，但是却因为一个星期的时间而变成了一个摆设。对于大部分人来说，拥有一副完美的身体，都是一件值得努力的事情。

　　俗话说的好，解铃还须系铃人，想要减肥，首先要知道自己为什么会胖，这样才能对症下药。肥胖=脂肪=能量。

　　在我们的生活中，我们总是在一个能量的吸收和消耗之间进行着一个循环，而能量的吸收也会让你变得更胖，简单来说，能量的吸收就像是“干饭”一样。

　　有些人在极度饥饿的时候，只会吃很少的食物，而有些人，一碗不够，就会吃两碗，甚至三碗都不够吃，这样的话，所需要的能量就会超过身体所需要的能量，想要减肥，几乎是不可能的事情。一套漫画书，告诉你在家是如何发福的？

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