尿酸过高的人，身体或出现这4个症状，注意这3点或能降尿酸

　　在过去的两年里，高尿酸血症的患病率已经超过糖尿病，成为代谢性疾病之中的“第一”。在我国，患高尿酸血症的人数高达1.7亿。

　　这种疾病对全身器官都有损害，不仅会引起痛风，还会损害心脏、大脑和肾脏，引起其他各种疾病。

　　那么，对于高尿酸血症，如何做到早发现、早治疗呢？

　　1、出现痛风的病症

　　这是高尿酸导致的一种比较常见的疾病，也是一种比较重大的疾病，尿酸在人体之内的排泄和生产不平衡是引起痛风的一个非常主要的原因；

　　所以为了有效地预防高尿酸的发生。一定要注意及时应用一些抗尿酸药物进行有效治疗。

　　2、慢性关节炎的发生

　　痛风又称急性关节炎，而长期痛风可导致慢性关节炎，即关节部位，已形成明显的痛风结石，关节变形，畸形，长期肿痛，甚至导致四周组织坏死，影响人的生命活动能力，这种损伤一旦发生就无法再恢复。

　　3、出现三高并发症

　　长期高尿酸也会导致三高，由于血液之中尿酸含量高，会显著影响人体的新陈代谢，人体对血液指标的调节能力减弱，三高自然随之而来。特别是长期高尿酸人群之中，高脂血症和高血糖非常常见。

　　4、有肾功能的衰竭发生

　　高尿酸也可导致严重肾功能衰竭患者的肾功能衰竭。肾功能下降时，血清尿酸常升高。尿酸盐结晶物在体内沉淀，不仅会影响人体关节，还会对肾饮泌尿系统产生一定影响，容易导致肾结石、肾积水等疾病。

　　如果大家想降低尿酸，应该注意以下这三点

　　1、注意体重的控制

　　要想降低体内尿酸含量，必须严格控制体重增长，拒绝肥胖。因为体重太高，人体的尿酸也会超标。因此，禁止食用高嘌呤食物，特别是海鲜和动物肝脏。

　　2、为了降低尿酸，可以尝试喝利于排尿酸的茶

　　为了进一步防止尿酸浓度过高，可以多吃利尿的食物，如冬瓜、西瓜、丝瓜、玉米丝、菊苣、芹菜汁等，这些食物可以加速尿液的形成。

　　只要肾功能正常，便可增加尿量和尿频，使尿酸随尿排出而迅速改善。菊苣尤其有助于还原酸。多喝这些具有利尿、降尿酸作用的草药茶，能有效缓解体内尿酸过高的问题，减少疾病的侵袭。

　　3、严格戒酒

　　如果体内酒精含量过高，会导致尿酸在体内蓄积，不利于尿酸从体内排出，促使高尿酸血症患者痛风发作。因此，日常生活之中应严禁饮酒，以免对身体造成进一步伤害。

　　由此可见，痛风其实只是尿酸过高带来的信号之一。高尿酸不仅会给身体带来疼痛，还会对身体的许多方面造成重大伤害。如果在日常生活之中发现自己的尿酸浓度过高，一定要及时去医院抓紧治疗时机。同时，要从生活习惯入手，进行积极的调理和防治。