Swisse柠檬酸钙采用科学配方，有效提升骨动力

　　钙作为人体内必需的一种营养元素，有着许多重要功能，比如维持骨骼和牙齿健康、促进心脏肌肉功能等。正常人如果缺钙会容易导致身体出现各种问题——儿童钙缺乏会影响生长发育，严重的甚至会导致骨骼变形，患上佝偻症；成人骨钙不足会影响自身健康，年老后容易患上骨质疏松症；女性缺钙则容易引发紧张、易怒等情绪。市面上的补钙产品众多，成分和配方也有所不同，其中柠檬酸钙凭借温和好吸收的特点，成为不少人补钙的优先级选择。

　　过去，市面上的钙剂以无机钙为主，比如碳酸钙。虽然含钙量较高，但溶解度低，而且需要胃酸溶解，对胃肠道刺激大。柠檬酸钙属于有机钙，有着易吸收、不刺激肠胃、不易引起便秘等优点，更适合孕妇乳母这类特殊的人群。据国内外许多研究表明，有机酸钙的吸收率和生物利用率也都明显高于无机钙。

　　　　Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙则是以柠檬酸钙为主要成分，吸收不依赖胃酸，更加温和，可以空腹服用，遇水马上融化吸收，低残留，更合适大多数人群补钙。同时,Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙采用综合配方，特别添加了维生素D。能够促进钙吸收，帮助调节钙、磷代谢,维持血液和组织液中钙、磷的适宜水平,并促进钙沉积到骨骼中，有利于新生骨和软骨的钙化。据悉，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙每粒含钙167mg,含维生素D167IU,科学配比，钙D同补，更能保证钙的有效摄入。

　　　　值得一提的是，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙拥有海外TGA权威认证，品质安全更可靠。全新升级后颗粒更小，对于吞咽咀嚼困难的人群来说十分友好，每日在餐前或睡后服用4-6片便可轻松达到补钙需求。

　　膳食指南推荐的成人钙摄入量是每天800mg，而根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18至59岁成年人每日钙摄入量仅为328.3mg(毫克)。在无法通过饮食摄入足量钙质的情况下，Swisse斯维诗柠檬酸钙mini钙这样的钙剂便成了补钙的有力帮手。与此同时，大家还应保持良好的精神状态和规律的作息，避免劳累过度，这样才能帮助身体更好地吸收钙质，提升骨骼强度。

　　（来源：看头条网）