世界高血压日 ｜ 专家教您正确“抗压”↗

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　　孙丽霞 马冀 哈尔滨日报记者 杨艳

　　2023 年 5 月 17 日是第 19 个 " 世界高血压日 "，今年的主题是 " 精准测量、有效控制、健康长寿 "。据悉，我国约有近 3 亿成人患有高血压疾病。哈尔滨市红十字中心医院心内科副主任王蕾提醒，广大高血压患者及时采用规范精准的测量方法、加之确切有效的降压方案、辅以良好的生活方式，用精准的方法来抗击高血压引发的疾病。

　　王蕾介绍，高血压是最常见的慢性病之一，它所引发的心脑血管病一直威胁人们的生命健康。高血压的原因大多数都与焦虑、熬夜、不健康饮食等不良生活习惯有关。

　　今年 66 岁的哈市患者刘大爷，开春头痛的老毛病又犯了，以为吃点去痛片，再睡一觉头痛就缓过来，可是用了多年的老办法竟然不灵了！" 怕不是得了高血压吧？好心的邻居提醒，老伴刘大娘赶忙拿出家里的自动血压计给测了血压，一看血压数值显示 130/80mmHg，这也不高哇 !" 可刘大爷的头还是越来越疼。刘大爷在家人的劝说下，来到了哈尔滨市红十字中心医院门诊心内科就诊。初诊，刘大爷血压竟然达到了 170/100mmHg，" 咋回事？在家量了好几次，血压也没这么高呀 !" 刘大爷很纳闷，" 您在家怎么给大爷测血压？" 王蕾问道，老伴刘大娘忙从包里拿出家里的血压计，" 就是这个，戴在手腕上，按一下，等一会儿就出来数值了 "。" 大娘，这个虽然很方便，但不适合所有人，像刘大爷最好还是用袖带式的血压计 ," " 精确的测量是控制好血压的重要一关 " 王蕾表示。经确诊，刘大爷患上了高血压合并心绞痛。王蕾副主任给刘大爷诊疗后，还教会刘大爷袖带式血压仪测血压的一些注意事项，又嘱咐了一些治疗以后需要关注的问题，老两口回家后按照医嘱，调养了一段时间，血压算是稳定了。不料，半个月过后，刘大爷再次出现在了王蕾副主任的面前，" 医生，我最近半夜总胸闷，头也有点疼 ……" 王蕾副主任经过详细的检查发现，刘大爷回家后虽然吃了降压药，但并不是每天都坚持测血压，最近又因为哮喘发作，同时吃了治疗哮喘的药 ," 就是这个原因 , 血压变化了，需要及时调整治疗方案。只有有效地控制了血压，达到正常范围，治疗的益处才能最大。" 经检查，王蕾为刘大爷调整了药物的剂量和时间。调整一段时间之后，刘大爷的胸闷和头痛好了。

　　" 我每天都会遇到高血压患者因为细节不注意而影响疗效的例子。" 王蕾表示 , 高血压虽然发病率很高，尤其东北地区，但是经过科普知识宣传，采用规范的测量方法，加之确切有效的降压方案，辅以健康的生活方式，很多因为高血压疾病酿成的悲剧都是可以避免的。

　　编辑 王剑青

　　值班主编 张颖