长期佩戴的银手镯变黑了是怎么回事？难道是身体的毒素被吸出来了？

　　很多电视剧里面会用银针试毒，一旦有毒，银针就会变黑，这是真的吗？现在越来越多的人佩戴有银手镯，据说身体不适、有毒素排出，手指就会变黑？那么，银手镯真的是会遇毒变黑吗？这究竟是怎么回事？

　　

　　佩戴银手镯跟吸附体内毒素没有直接关系，本身人的身体并非隐藏许多毒性物质，只要保持健康，各大器官正常运转，可以维持血液循环良好，代谢正常，产生的有害物质通过正常渠道代谢出来，不用担心体内毒素累积引发疾病。

　　佩戴银手镯虽然跟皮肤接触，但不会吸附任何物质，既不能把有害物质吸附出来，也不会输送营养物质，因此该误区要避开，要去了解手镯真正会变黑的原因。

　　银手镯为何会变黑？

　　长时间佩戴的银手镯会变黑，原因是正常化学反应。银手镯成分为金属银，在接触到硫化合物质后就会发生化学反应，后续在表面形成黑色硫化银膜，因此才会颜色改变，原本明亮洁白，后续逐渐变黑。

　　而硫化合物在生活中分布广泛，无处不在，空气、皮肤、部分食物都含有硫化合物，因此才会在长时间佩戴后颜色发黑。

　　

　　如何加速有害物质排泄？

　　01

　　科学饮水

　　真正想要让身体产生的有害物质排泄出来，正确做法是多补充水分。水是生命之源，通过科学饮水满足需求，除了避免血液粘稠影响正常循环，还能提高基础代谢率，代谢速度加快，有害物质自然顺利排出，在这过程中排尿量会增加。

　　如果长时间饮水量过少，除了容易口渴，血液变粘稠，还会影响减肥以及代谢产物的排泄，对于成年人来说最好每天有2000毫升左右饮水量。

　　

　　02

　　坚持运动

　　增加运动量，确保每天有半个小时左右的运动，这种好的方式也能有效加强代谢以及循环，而代谢顺利，自然积累的有害物质排泄出来。有的人长时间有便秘困扰，排便难度大，每次上厕所浪费许多时间，还因此出现了痔疮。

　　而排出粪便也是代谢有害物质的过程，如果能排便顺畅，保持规律，可以养护肠道之外为健康加分，而运动过程中带动多个部位活动起来，可以让肠道蠕动速度加快，从而排便难度降低。本身运动还能提高脂肪燃烧率，控制体重的同时提高免疫功能。