爱看头评 ｜ “挖”出美好后，也要“挖”出自我

　　原标题：爱看头评 | “挖”出美好后，也要“挖”出自我

　　“在小小的花园里面，挖呀挖呀挖，种小小的种子，开小小的花。”近日，这首名叫《小小花园》的儿歌席卷各大社交平台，单支视频播放量破亿，视频发布者涨粉300多万，诸多网友争相改编再创作，一首简单的儿歌为何能获得如此大的热度？

　　根据心理专家分析，首先，视频中清新的滤镜、老师甜美的笑容和朗朗上口的旋律等，营造了一种轻松、愉快、舒适的心理氛围，给人视觉和听觉的双重享受，再加上幼儿园童声的环境塑造，使人更容易联想到背后的简单、纯真等象征性意义，容易唤起成年人的童年记忆，激发未泯的童心。另外，大多数人对于无忧无虑的生活有种本能的渴望，对这首歌进行二次创作的过程，是给予自己一个舒适的空间来自我解压和自我疗愈。简单来说，网民觉得这样的视频很“解压”，纷乱喧闹的现实和网络世界里，人们也更倾情于一方“宁静”的天地。

　　视频爆火之后，直播得到打赏200万、歌曲涉嫌侵权、老师没有教师资格证、老师是签约网红等话题又一次次成为热点，纵观以往每次网络热点，突然走红-负面争议-迅速消失，似乎每次“爆梗”都逃不过这一套流程，我们不禁要问：“看热闹”结束后，留下了什么？

　　“你妈喊你回家吃饭”“我和我的小伙伴们都惊呆了”“我太难了”“我是云南的”……网络逐渐普及的时代，生活中从不缺热梗，但泛娱乐化的今天，稍不留神，就能从5G冲浪前线被甩到十八线开外，每次造梗和玩梗，有的人能迅速找到情感的连接，但也因为不同的话语体系，有的人会产生隔阂、引发争论。网络冲浪，是一种解压的途径，善意的围观和理性的讨论，能带来愉快的冲浪体验，“看热闹”是人之常情，但“搞事情”一定会多方俱损。

　　短视频时代下，人们更容易接收一些碎片化的信息，十几秒的歌曲副歌朗朗上口，五分钟带你看电影省时省力，但长时间接受已经被编辑好的内容，你是否还能花时间思考内容背后要传达的意思？洗脑的旋律和重复的歌词，可能会让人遗忘内心真正喜欢的音乐，那思维的僵化和随大流的跟风，是否会丧失真实的自我？

　　如果说“看热闹”是一个解压的过程，那我们同样可以在现实生活中，给自己一个舒适、接纳、不自我批判的空间，进行一次可创造性的活动，来调节情绪、体验幸福感，比如涂鸦、舞蹈、写字，不在意画得是否好看，动作是否优美，只要全心投入，认识自我、接纳自我，就能积极获得幸福的感受。内心世界丰富了，才能为自己提供积极的情绪价值，才能在热闹过后，留存真实的自我。（段琪琳）

　　责任编辑：