日本人体临床实验：长期补充NMN可增加动脉血管弹性！

　　久前，日本科学家进行了意向为期12周的NMN临床实验，实验内容为成年人长期补充NMN的身体数据变化。

　　而从受试者的最终实验结果来看，显示成年人在250毫克/天的情况下，补充NMN是安全有效的，并无不良反应发生。

　　并且此项研究中，证明了长期补充NMN可以显著提高受试者的NAD+代谢水平，还可以降低低肱踝脉博传导速度，增加血脉弹性。

　　

　　本次实验招募了年龄在40到59岁间的14名健康男性及22名女性，并将其随机分为2组，其中一组受试者每天口服NMN250毫克（NMN组），另一组的受试者则是每天服用同剂量的安慰剂（安慰剂组），以此排除安慰剂效应带来的实验干扰。

　　

　　首先，为了探究连续服用12周的NMN会不会影响到人体的NAD+水准，研究人员通过同位素稀释液相色谱串联质谱法测量了受试者体内的NAD+的水平和相关的代谢物的血液中含量（如烟酰胺）浓度。

　　其结果显示，于安慰组相比，NMN组的受试者体内血液中的烟酰胺水平从10.4ng/ml增加到了16.5ng/ml，足足提高了近59%左右。此数据表明，补充NMN是可以显著增强体内NAD+的代谢水平的。

　　随后，研究人员又测试了受试者的肱踝脉博传导速度（baPWM），以此评估受试者的动脉血管弹性。动脉弹性可以反应血管早期的血管壁结构和功能的变化，而如果其数值升高的话，那么就会引起血管壁动脉粥样硬化。而本次实验的最终结果表明——NMN组的平均baPWV值趋于下降约25.1cm/s。

　　

　　加之以往的数据研究显示，高baPWV人群患有心血管疾病的功率是一般人群的2倍，低baPWV人群的3倍。由此我们可以推出，“补充NMN既可以增加动脉血管弹性，也可以一定程度上降低罹患心血管疾病的风险。”

　　除此之外，研究人员还对受试者的其他身体各项指标都做了检测，检测项包括红细胞、白细胞、收缩压及舒张压等等。

　　最终结果显示，无论是NMN组还是安慰剂组的身体各项数据，都在正常范围之内，无一异常，这说明了连续12周以250毫克每天的剂量补充NMN是可控且安全的。

　　总之，在此次的实验中，研究人员发现中年人长期补充NMN是十分安全的。且补充NMN后，不仅可以提高体内NAD+水平，还可以降低肱踝脉博传导速度，降低动脉血管弹性。

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　　参考文献

　　[1] Kimura S, Ichikawa M.Sugawara S, et al. Nicotinamide Mononucleotide ls Safely Metabolized and Significantly ReducesBlood Triglyceride Levels in Healthy individuals. Cureus.2022 Sep:14(9):e28812, DO: 10.7759/cureus 28812, PMID:36225528:PMCID: PMC9534732