原创哺乳期的妈妈要注意，为了婴儿的健康，这5类食物尽量不要再吃了

　　原标题：哺乳期的妈妈要注意，为了婴儿的健康，这5类食物尽量不要再吃了

　　母乳是世界上任何奶粉都无法替代的营养品。而且母乳喂养的妈妈要比没有母乳喂养过的妈妈患乳腺癌的几率要低！每一个生完宝宝的妈妈都知道，为了让宝宝吃上一口健康的母乳，不知道吃了多少营养餐、催奶汤。但是哺乳期的妈妈要注意，为了婴儿的健康，这5类食物尽量不要再吃了。

　　1、具有刺激性的食物：哺乳期间的妈妈不能食用一些有辛辣、刺激的食品，例如辣椒、生姜、酒等，避免刺激食物造成肠胃不适、神经系统受损等。

　　2、容易发生胀气的食物：哺乳期的妈妈不适宜食用一些容易发生胀气的食品，例如萝卜、洋葱等，避免宝宝消化不良。

　　3、回奶的食物：在哺乳期的妈妈就担心没有奶，有的是本来有奶，结果因为心情不好或者其他外在因素导致的回奶。其中，回奶有很大一部分的原因是因为吃了一些回奶的食物。比如韭菜、花椒、茴香、苦瓜、芹菜等等。

　　4、不吃腌制类食物：喂奶期间，妈妈尽量不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5~6克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。

　　5、凉性的食物：妈妈吃凉性食物容易导致母乳变坏，宝宝在吃过之后会拉肚子，进而影响宝宝身体发育。凉性食物，妈妈不要认为只有凉水，像一些变凉的补汤，凉的水果等等，这些妈妈们也不能吃。

　　这些药物也不能吃：

　　1、利巴韦林

　　这是一种有着致畸作用的药物，如果服用了此类药物，那么6个月内都不建议怀孕。

　　2、一些抗生素

　　一些抗生素会影响宝宝牙齿发育，比如四环素、金霉素、多西环素、米诺环素等等。

　　3、含氨基比林的药物

　　氨基比林普遍存在于安乃近、去痛片、安痛定等药物中，其主要作用就是解热镇痛。

　　在哺乳期宝妈们一定要克制住自己，不要因为贪吃一口害的宝宝没有饭吃，想要纯母乳喂养宝宝的宝妈一定要好好的看看平时自己吃的食物的功效和作用。

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