信息学院提醒您，卫生千万条，健康第一条

　　春暖花开，山河无恙。当下传染病防控形势严峻，身在校园的我们要时刻保持警惕，注意个人的卫生防护，保护好自身安全。

　　

　　01

　　新冠二次感染

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　　疾病科普

　　新型冠状病毒肺炎以发热、干咳、乏力等为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道和消化道症状。

　　“二次感染”即“再感染”，是指人体在前一次感染完全康复后，当体内的特异免疫水平降低到一定水平时，再次被同一种病毒感染入侵的现象。通常会间隔一段时间，大概半年以上。

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　　前期预防

　　勤洗手，戴口罩，多通风，日常提高免疫力、保证充分休息、控制基础疾病；在密闭公共场所、交通工具上佩戴口罩，坚持手卫生，保持社交距离等，以此减少感染风险，做好个人防护。

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　　感染症状

　　第二波感染新冠病毒，大多数患者症状比较轻微或者无症状，主要症状为发热，咽喉疼痛，咳嗽，咳痰，乏力，鼻塞，头痛、肌肉酸痛等。通常情况下7-10天左右不适症状就会逐渐减轻，直到恢复。

　　但是少数患者还有可能出现腹泻，嗅觉，味觉减退，结膜炎等症状。注意身体存在基础疾病或者老年人症状可能会比较严重，导致呼吸困难或缺氧，这种情况必须及时吸氧或者通过气管插管术进行处理。

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　　如何应对

　　无症状是没有任何症状是不需要治疗的。

　　如果是轻型，比方说上呼吸道有点咳嗽，中低热不是高热，这种轻微症状也不需用药。

　　如有高热38.5度以上，或咳嗽影响到睡眠、生活等类似症状，可以用退烧药、止咳药对症处理

　　部分内容来源于 浙大研究生

　　02

　　甲流

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　　疾病科普

　　流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。

　　流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，常发生在冬春季，其中甲型流感易引起大流行。

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　　前期预防

　　疫苗最有效的方式是接种流感疫苗，推荐在甲流流行期开始之前进行接种，一般是10月；流行期间也可以接种。尽量少去人员密集区域。戴口罩，不揉眼鼻。

　　在公共场合，如果需要咳嗽和打喷嚏，尽量用手臂、纸巾遮住口鼻。回家后换下外衣。室内定时开窗通风，适度做好环境清洁。居家消毒可以选择酒精和含氯消毒液。

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　　感染症状

　　临床表现并不完全一样多数表现为急性起病，表现为高热、畏寒、头痛、流涕、流眼泪以及乏力、全身肌肉酸痛等症状。少数患者可有咳嗽、鼻塞等，有的可表现为肺炎或腹泻。

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　　如何应对

　　发热。体温超过38.5°C时，建议服用布洛芬、对乙酷氨基酚等。

　　病毒治疗。出现症状后48小时内进行抗病毒治疗，效果最佳，但不是每个甲流的患者，都必须服用抗病毒药物。抗病毒药物是处方药，需经医生评估才能用。国内的抗病毒药物主要有奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦、阿比多尔和玛巴洛沙韦等。

　　饮食护理。发热应适当多饮水，保持水和电解质的平衡，多吃流质食物、蔬菜、水果等，不喝茶或咖啡，不吃刺激性食物。

　　内容来源于 来宾市兴宾区来华街道办事处

　　乐东黎族自治县第二人民医院

　　江苏省人民医院护理部天使氧吧

　　03

　　水痘

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　　疾病科普

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。在水痘疫苗出现以前，超过90%的人在15岁前感染过水痘。

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　　前期预防

　　(1) 保持教室、宿舍内外环境卫生和空气流通。

　　(2) 养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不要共用毛巾，勤晒衣被，多参加户外活动，少去人群密集空气不流畅的公共场所。

　　(3) 发现有可疑呼吸道传染病症状者应及时向辅导员报告。水痘传染性强，患病学生应及早隔离治疗。水痘患者在出疹前的1-2天到全部疱疹结痂为止，都具有传染性,所以要严格把控隔离期。

　　(4) 做好消毒处理，患病学生离开原居住房间，原居住房间可用0.5%的过氧乙酸或1：400的84消毒液关闭门窗喷雾消毒半小时以上。室内被病人呼吸道分泌物或皮疹内容物污染过的物品，门把手，家具、地板等可用1：400的84消毒液湿抹。也可利用通风、曝晒、煮沸等方法消毒。

　　(5) 对一般易感者可进行水痘疫苗的注射, 预防水痘最有效的方法是接种水痘疫苗。

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　　感染症状

　　起病较急，可有发热、倦怠、食欲减退等全身症状，一般1-2天内发疹。首先发于躯干，逐渐延及头面部和四肢，呈向心性分布，即躯干多，面部四肢较少，手掌，足趾更少。

　　起初为红色小丘疹，数小时后变成绿豆大小的水疱，周围绕以红晕。水疱初呈清澈的水珠状，壁薄易破，伴有瘙痒。经2-3天干燥结痂，以后痂脱而愈，不留疤痕。在发病3-5天内，皮疹陆续分批发生，故同时可见丘疹、水疱、结痂等不同时期的皮损，病程约2-3周。口腔、咽部等粘膜也可发生损害，常形成溃疡而伴有疼痛。

　　若水疱抓破后续发细菌感染，可发生皮肤坏疽，甚至引起败血症。此外，少数患者还可出现水痘性肺炎、脑炎、心肌炎及爆发性紫癜等并发症。

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　　如何应对

　　发现自己长了水痘不要惊慌，及时就医。水痘为我国法定传染病，出疹前1～2天至出疹后皮疹完全结痂都有传染性，经医院确诊后需进行单独隔离，水痘的病程约2-3周，所以要严格把控隔离期。

　　居家隔离期间，宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食；注意消毒与清洁，定时开窗通风；注意病情变化，隔离期间如有发热、咳喘、呕吐、头疼、烦躁不安或嗜睡时应及时送医院就诊。

　　内容来源于 西安市经开第一中学

　　抓细抓实各项卫生工作

　　不断巩固拓展卫生防控决定性成果

　　当好自身健康的第一负责人

　　养成良好的卫生与饮食习惯

　　增强个人防护意识

　　提高个人防护能力

　　愿我们都能远离病毒

　　身体健康！

　　部分内容来源于网络

　　文稿 | 孔晨菲

　　编辑 | 周嘉俊

　　初审 | 潘明晨

　　终审 | 王凝

　　出品 | 信息学院新闻中心