血压高的人，尤其要当心这种水果，吃错了还有可能诱发心梗

　　根据2022年卫生局的统计结果发现，我国高血压人数已高达2.45亿，其中18岁以上的高血压群体可占27.9%。这意味着我国每10个成年人中都有2~3人为高血压患者。

　　　　由于现代的医学技术，高血压等慢性疾病还不能完全被治愈，绝大多数人都需要终身服用药物来稳定病情，如针对高血压人群要服用的降压药。

　　要特别提醒大家，降压药服用的一大禁忌，即现在应季的水果西柚（葡萄柚），两者切勿一起吃。

　　　　为什么吃降压药时，不能吃西柚？

　　在服用较多种类降压药时，往往医生不建议与西柚一起吃，或者是用西柚汁送服，否则会导致不同程度的后果。

　　第一，单纯从西柚的营养价值上来看，每百克西柚富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素D、磷、钾、镁、硒等多种营养成分，又是低血糖生成指数以及低血糖负荷的水果，更适合糖尿病患者食用。

　　　　尤其珍贵的是，西柚中丰富的活性成分，如柚皮素、呋喃香豆素等等，重点是其中的呋喃香豆素，在多项研究中发现，它会抑制肝药酶活性，进而降低肝脏代谢药物的速度，使药物代谢减慢的同时，还会让更多药物剂量到达血液中。

　　也就是说，对于每天都需要服用降压药的人群，如果西柚与降压药一起吃，会导致药物剂量增加的效果，使病情超出控制范围。第二，从《中国食物营养成分表》中可以得到，每百克西柚的钾含量达60mg，也正是因为这种营养成分，与降压药的共同作用，就可能影响细胞内钙离子、钠离子的收缩，导致血糖水平降低。

　　　　看到这，有的高血压人群认为“血压降低”不是一件好事吗？但在服用降压药的情况下，如果补充较多的钾，特别是喝西柚汁，还有可能触发低血压反应，出现头晕、乏力、心慌、气短、出冷汗、晕眩，甚至增加脑中风的发生危险，越是年龄大的人群越要注意。

　　综上所述，在你不清楚自己服用的降压药，会不会与西柚中的成分发生反应，那么最好不要吃西柚、喝西柚汁，至于有个别的例外，可能这么吃后无其他反应，也是与个体不同，还有整体的剂量相关，但最终都要听从医嘱，咨询主治医生或者药师。

　　　　对于和西柚一个种类的水果，如橙子、柚子、橘子等，若没有相关不适，可适量吃。