一位女性隐私的自白

　　为保护当事人隐私，本文未提及姓名，仅以第一人称叙述。

　　我有一个直到现在都不敢透露的秘密：我是一个“出轨瘾君子”。

　　我知道这听起来很糟糕，但实际上并没有那么糟糕。我不是异教徒，而是寻求刺激的人。我喜欢体验新事物，包括新朋友。对我来说，作弊成为一种寻求自我激励和改变的方式。

　　我怎么会变成这样的人？我认为这与我的青春期有关。我在一个控制欲很强的家庭长大。我的父母总是告诉我该做什么、如何思考、如何感受。他们试图限制我与外界的接触，以防我受到负面影响。然而，这只会让我更加渴望与外界联系，探索未知。

　　当我 18 岁离开家去上大学时，我非常兴奋。我终于可以自己做决定了。我想我会变得自律、成熟并专注于我的学业。然而，事情并没有像我想象的那样发展。我不仅没有变得自律和成熟，反而变成了一个好奇和寻求刺激的人。我开始尝试各种新事物，包括结识各种不同类型的人。我有很多有趣的男性朋友，但很少有真正的“关系”。

　　然后，我认识了很多男人，其中有一个对我有强烈的吸引力，我和他开始了一段为期两年的恋爱关系。我以为我终于找到了一个可以安定下来的人。他给了我很多关注和爱。然而，我渐渐觉得无聊了，他和其他人一样，没有什么新鲜事。我开始觉得我应该寻找一些新的刺激。

　　最终，我在我们关系的第三年出轨了。这次不是因为有人认识我，而是因为我在寻找刺激。这一次，我慌了，我不断地问自己，为什么我就不能安心呢？为什么我需要新的东西，即使它破坏了我的关系？

　　所以我决定去看治疗师，并与他分享我的心态。他帮助我理解了为什么我需要寻求刺激以及为什么它对我如此有吸引力。他还帮助我了解我与家人的关系，以及我如何更好地控制自己的情绪刺激。

　　现在，每当我觉得自己需要刺激时，我就会找其他事情来占据我的时间和注意力，比如运动、阅读等。我知道我需要的是一种健康的方式来刺激自己，而不是“出轨” .

　　我想告诉和我有类似经历的人，一定要找到一种健康的刺激方式，否则你会发现自己越来越失控。不要让自己成为“出轨瘾君子”，学会控制自己的欲望。

　　那么，你认为控制自己的欲望容易吗？你有过类似的经历吗？你如何控制自己的欲望？