对低自尊个体进行积极注意偏向进行训练，以矫正其消极的注意模式

　　自尊重点强调个体对自我价值感方面的内容。

　　

　　自尊在社会适应中扮演重要的角色，在应对负性或威胁刺激时，起到了保护防御功能，由此作用于个体对周围刺激的处理方法。

　　自尊发挥最大作用的地方就是在人们面对负性刺激时，例如，在失败之后，低自尊的人往往会专注于消极的结果，为此责怪自己，并对自己的能力得出不合理的推论。

　　相反，高自尊的人会倾向于积极信息。

　　他们对环境信息一般做积极加工，不会认为都是自己的原因造成的，可能是外部原因导致。

　　并能很快发现自己的其它优点所在，这也是高自尊者更多地表现出积极的情感，如自信、乐观、自我提升等等。

　　而低自尊者则更多表现出负性情感，如抑郁、适应不良、焦虑等等。

　　

　　由此看出高低自尊个体对于信息处理方式的不同导致产生不同的情绪情感。其中低自尊个体一般对消极刺激有偏向性。

　　以往研究发现对负性信息的注意偏向会引发不良情感，甚至是疾病产生原因之一。例如，人际关系、考试焦虑甚至是成功导向。

　　注意偏向作为影响认知的一个重要的影响因素。

　　矫正低自尊个体的注意偏向变得尤为重要。后续发现注意偏向训练任务可以矫正个体的注意偏向模式，并且可以改善个体症状。

　　其次，我们发现某些因素会影响低自尊个体的注意偏向模式。例如刺激材料的种类、刺激材料的呈现时间、空间方位等。

　　

　　注意训练虽然可以改变个体对情绪信息的注意偏向并缓解症状，但注意训练是如何对注意偏向起作用的机制目前尚不清楚。

　　从上述研究了解到刺激材料的呈现时间和方位呈现会对注意偏向产生影响，如个体在刺激材料呈现时间分别为阈下和阈上时，个体的注意偏向会发生不同的变化。

　　对于这种时间差异的争议可能和注意加工过程有关。也有研究显示不同呈现方位也会影响注意偏向的改变。

　　那么，在不同的材料呈现时间和空间方位条件下，注意训练是否对低自尊个体的注意偏向产生影响？

　　具体而言，在哪种刺激呈现时间或空间方位条件下，训练效果会更好。

　　

　　基于低自尊者的注意特点和注意偏向的干预效果，研究主要探讨注意偏向训练作用于低自尊个体也能得到良好的效果，并且考察注意偏向训练在哪种条件下能有更好的干预效果。

　　低自尊个体对情绪信息的注意偏向特点

　　实验一的结果表明低自尊个体对消极情绪面孔位置处的探测点的反应时确实要快于积极情绪面孔处的探测点，并且注意偏向分数为正，表现出对负性面孔的注意警觉。

　　这就说明低自尊对消极或者威胁性信息的高警觉状态导致他们会优先注意到周围环境中的负性信息。导致低自尊个体在注意警觉阶段对负性信息产生注意偏向。

　　研究支持了这个解释，即低自尊个体优先加工环境中的负性信息。Mathews和Macleod认为情绪会影响信息加工的顺序。

　　低自尊个体会优先注意到社会负性信息，并且采用的认知加工方式是警觉状态，换句话说，负性信息会得到个体的优先加工。

　　

　　因此他们就能快速锁定环境中的消极信息。

　　可以看出不同自尊水平个体在面对社会消极或威胁信息时注意加工信息的方式不同。

　　此结果支持vanDellen的元分析结论：在面对威胁信息时，高自尊个体会采取相对积极的应对策略。

　　例如在经历失败的人际关系后，体验到社会拒绝性信息，他们不认为都是自己的原因造成的，有可能是自己高估了环境因素，做出外部归因。

　　低自尊个体正好相反，他们比较倾向于自我归因，认为是自己导致了失败的结果，并对自己的能力做出不合理的推论。

　　对如何弥补或提升自尊水平保有迟疑态度，因为害怕再次经历失败。

　　

　　低自尊个体对负性信息的持续关注导致一种恶性循环，在这种循环中，注意力偏向助长了这种关注，而这种关注反过来又使这种失调持续下去。

　　考虑到大多数社会情境包含了一系列的社会反应，消极的注意偏向可能会导致低自尊的人优先注意到并停留在拒绝信息上而不是接纳信息上。

　　因此在社会上感到被排斥，或者至少感到任何接纳都是不堪一击的，可能会因为细微的过失或者细小的失败而瓦解。

　　可悲的是，这种期望可能会成为一种自我实现的预言。

　　因为期望被拒绝的人往往会产生他们所害怕的结果甚至从潜在的支持情境中退出，以避免未来被拒绝的可能性。

　　

　　另一方面，高自尊的人对拒绝信息没有这种倾向性；相反，他们至少倾向于关注积极的社会反馈，以一种更容易接受的眼光看待他人和社会情境。

　　因此，在面对威胁信息刺激时，高自尊的人能够抑制消极信息的干扰，更多感受到被接受和被包容。

　　积极注意训练对负性刺激偏向的干预影响

　　从积极注意偏向训练的结果来看，注意训练可以抑制低自尊个体对负性信息的干扰，从眼动注视点数和注视时间百分比两个指标来看。

　　结果显示，相较于中性训练任务，积极训练任务对高低自尊组被试均有干预效果。低自尊个体所表现出的注意力偏向并非因性格或终生学习经验而一成不变。

　　通过重复的练习，对拒绝的认知反应似乎可以改变到这样的程度：低自尊的人在接受训练后，对负性图片注意偏向有所改变。

　　

　　这些结果增加了越来越多的研究，表明自动化过程可以通过重复训练来达成。

　　在这些研究中，将基本的学习原则应用于人际信息的社会认知，导致认知、情感和行为效果的改变。

　　例如，Baldwin和Main将中性的听觉音调条件反射到社会排斥和接纳的想法，然后在被试与冷漠的同谋者互动时播放这些音调作为背景。

　　长期有高度自我意识的被试倾向于和同谋者在一起产生社交焦虑，除非在背景音乐中播放“恢复接受”的音调，在这种情况下，长期低自我意识的被试有更高的焦虑水平。

　　除此之外，在另一项研究中，Dandeneau和Baldwin针对成年学生如何应对学术压力设计了一套注意训练方法。

　　结果发现低自尊个体通过注意力训练后，在拒绝任务后较少感到被拒绝感。

　　

　　该结果显示，训练积极的社会认知可以使学生在应对社会环境和各种表现威胁时产生有益的自我调节结果。

　　这也说明了对低自尊者认知调节进行干预，从而使他们能应对环境中的负性信息或威胁刺激，另一方面，可以提升对消极刺激的解除能力。

　　我们认为通过重复的注意偏向训练，自尊心低的人对负性信息表现出较少的注意力偏向，被试可能是学会了一种更有效的自我调节策略。

　　Mathews和Macleod认为情绪信息可以影响认知系统对周围环境信息的加工，决定对这些信息的加工顺序。

　　通过注意训练会让被试从消极信息上解脱出来，为中性和积极信息分配较多的关注点，即中性或积极信息就会成为注意的中心。

　　

　　由此影响了个体此时的情绪状态，认知模式的改变，使被试学会了这种调节策略。

　　Isaacowitz认为情绪刺激是会影响情绪状态的，对负性信息的加工可能会引发负面情绪。

　　但个体练习对正性刺激的优先加工，那么个体就会保持比较正面向上的状态，情绪状态也会得到改变。

　　个体可以较多采用情绪调节策略，学习先对信息进行筛选，将更多的注意力分配于积极信息，进而避开或远离消极信息。

　　以往的研究表明，高自尊的参与者表现出一种有效的自我调节过程，这有助于他们的“接近成功”动机，即他们在多次失败后更少坚持。

　　另一方面，低自尊者表现出缺乏有效的调节策略。

　　

　　因为他们倾向于在面对反复的失败时继续坚持，以努力弥补他们的个人缺陷和避免未来的消极结果。

　　因此，在本实验条件下，低自尊个体表现出较低的观看消极画面的意愿反映了一种与高自尊个体相似的有效的自我调节过程，这有助于他们在面对表现威胁时更好地调节情绪。

　　与其通过表扬和积极的强化来增加自尊，发展有益的社会认知习惯来促进有效的情绪自我调节被认为是一个更持久和成功的策略。

　　本实验的注意偏向训练主要通过让被试感受多次正性刺激，在重复多次后，被试形成了对正性刺激的关注。

　　经过积极注意训练的个体，在注视消极情绪图片时，减少了注视时间，可以看到改变了被试的注意偏向模式。

　　

　　这种采用有益的社会认知可以降低人们对社会排斥的高度警觉，有助于有效的自我调节反应，缓冲周围环境中威胁信息的影响。

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